我們都知道如果是經(jīng)常面對電腦，肯定會導致我們的眼睛出現(xiàn)一些疲勞，但是眼睛出現(xiàn)一些疲勞，肯定會影響自己的視力，可能會讓自己出現(xiàn)新人，所以在生活中應該都會保護我們的眼睛，可能很多人都不知道應該怎么做，才可以讓眼睛更加健康的，其實可以適當?shù)娜ザ嘧鲆恍┭劬ΡＷo操之類的。

堅持做「眼保健操」的女生最后都變成了美女，不信你看▼

第一節(jié)：揉天應穴

可以讓眼窩變深，內(nèi)眼角擴大，不用開眼角也能擁有大眼睛了。

第二節(jié)：擠按晴明穴

明顯是在提拉鼻梁的，不用隆鼻也能擁有挺立的鼻子。

第三節(jié)：揉四白穴

起到了塑造蘋果肌的作用。

第四節(jié)：按太陽穴、輪刮眼眶

消除眼袋，不妨在涂眼霜時順便做一下第四節(jié)眼保健操，可以達到很好的除眼袋效果哦!

眼保健操真的有效嗎?

不良用眼習慣以及不良光線環(huán)境會對眼球施加壓力，(比如晚上不睡覺，躲在被窩里玩手機)如果眼睛得不到休息，久而久之眼球前后軸就可能變長，最終發(fā)展成近視。而眼保健操只是在眼睛周邊做按壓刺激。這種簡單的按摩，既不能改善近視的遺傳因素，也無法縮短眼軸。所以，眼保健操是無法預防近視的，其主要目的是「緩解眼部疲勞」。

所以說，眼保健操最有用的是那句話是：眼保健操現(xiàn)在開始，閉~眼.……

“保健操”本來就只是保健嘛，當然不能當成治療近視的“良藥”，正如“保健藥”不能用于治病一樣

眼保健操就相當于為眼部按摩，促進眼部的血液循環(huán)，緩解疲勞，長期堅持有利于眼睛健康。

我們都知道了，在生活中應該怎么做才可以讓我們的眼睛更加健康了吧，所以對于眼睛疲勞的情況下，尤其是對于一些白領朋友們，如果是經(jīng)常面對電腦，肯定會導致眼睛出現(xiàn)傷害的，一定要多注意及時的去通過一些眼睛保護操的方法，因為這樣的話，才可以緩解我們的眼睛的一些問題，才可以讓眼睛更加健康的