通常，我們坐在電腦前的時間久了，眼睛有時候會感覺到不適，于是，我們來使用各種各樣的藥水，還有一些中老年人也常常抱怨眼睛干澀不適，有異物感。其實他們是患上了一種臨床上的常見眼病——干眼癥。干眼癥的發(fā)病率非常高，嚴重的干眼癥可以對眼睛及視功能造成極大的危害，近年已成為眼科學(xué)界研究的一大熱點。干眼癥輕者引起眼干、眼紅、視力下降、分泌物增多、視疲勞、異物感等癥狀，重者導(dǎo)致持續(xù)角膜上皮脫落，甚至角膜潰瘍、感染、穿孔等，可導(dǎo)致失明。美國的調(diào)查顯示，在65～84歲的人群中，有14.6%的人患有干眼癥。我國干眼癥的發(fā)病率更高，尤其多見于中老年女性。

引起干眼癥的原因很多，其中包括長時間面對熒光屏，眨眼次數(shù)減少或眼睛得不到休息;長期盲目使用眼藥水;長期配戴角膜接觸鏡;患慢性結(jié)膜炎、結(jié)締組織病如口眼干燥綜合征、甲狀腺功能失調(diào)、糖尿病等;因某種藥物引起，如避孕藥、安眠藥、咳嗽藥、胃藥等;一些眼部手術(shù)，如白內(nèi)障、青光眼手術(shù)等;特別是更年期婦女體內(nèi)激素分泌紊亂，淚腺及瞼板腺分泌減少等都可造成干眼癥。

良好的生活方式及護眼習(xí)慣對緩解干眼癥很重要，而干眼癥的治療首先要針對病因治療。其次進行對癥治療。目前人們對干眼癥仍然認識不足，相當數(shù)量干眼癥被當作慢性結(jié)膜炎處理，長期大量用藥，損害眼表，造成干眼與眼表損害的惡性循環(huán)。輕癥患者，尤其一些因生活習(xí)慣不良，看電視、電腦使用過度的年輕人可給予人工淚液以緩解癥狀，但很多中重度患者，尤其是中老年婦女，多伴有圍絕經(jīng)期植物神經(jīng)功能紊亂、情緒煩躁等，主要還要從病因著手。中醫(yī)認為這些患者多為肝郁氣滯，部分伴有陰虛內(nèi)熱，而氣化水，腎中水陰，隨氣之升騰而為津液，入目為淚，氣陰虧虛則目失濡養(yǎng)，故目生干澀。因此氣化不利是重要病機，并由此入手，用疏肝養(yǎng)陰法治療干眼癥，既可補氣生津，又可疏肝解郁，條暢氣機。氣行津行，津液正常地輸布環(huán)流，促進淚液正常分泌。

以上，是專家們征對關(guān)愛眼部，疏肝養(yǎng)陰防治干眼癥的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。在飲食上要多吃清淡滋陰富有營養(yǎng)的食物，如綠葉菜(菠菜、芹菜、菊花菜等)、胡蘿卜、豬肝、雞蛋、魚、豆制品等;生活起居要有規(guī)律，做到早睡早起，不熬夜玩電腦、看電視，注意室內(nèi)通風(fēng)，每天早晚及眼睛疲勞時要做做眼保健操。