最近一項(xiàng)研究顯示，主婦長(zhǎng)時(shí)間呆在廚房做飯易讓眼睛受傷，這一結(jié)果讓不少愛(ài)煮飯的人擔(dān)憂不已。今天小編在此與大家分享8個(gè)改善眼睛疲乏狀態(tài)的小方法，讓您的眼睛時(shí)刻充滿動(dòng)人神采。

1，保證八小時(shí)睡眠

這幾乎是每一個(gè)美麗女人的金科玉律，要知道，眼睛和面部的脆弱肌膚，都需要通過(guò)睡眠來(lái)恢復(fù)完美狀態(tài)。

2，盡可能少將眼睛暴露在有毒和刺激性的環(huán)境內(nèi)

當(dāng)使用含有燒堿的刺激性化工用品時(shí)，把通風(fēng)的窗戶打開(kāi)，當(dāng)需要進(jìn)行與油漆有關(guān)的工作時(shí)，也盡量把工作地點(diǎn)安排在室外，而當(dāng)烹飪時(shí)，選取優(yōu)質(zhì)的食用油煎炸，所有這些小措施都可以保護(hù)我們脆弱的雙眼。

3，選擇優(yōu)質(zhì)的太陽(yáng)鏡

不僅是夏日毒辣的陽(yáng)光會(huì)傷害我們的眼睛，在天氣晴好的冬日，雪面的太陽(yáng)反光也會(huì)對(duì)眼睛造成損傷，同時(shí)，在起風(fēng)揚(yáng)塵的天氣里，眼睛也需要太陽(yáng)鏡的防護(hù)。

4，購(gòu)買可靠安全的化妝品

劣質(zhì)的睫毛膏會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，進(jìn)而加重一系列過(guò)敏癥狀。此外，入睡前一定要細(xì)致地卸妝，以防在臉部有化妝品殘留。

5，嚴(yán)格遵守隱形眼鏡的使用說(shuō)明

如果您有佩戴隱形眼鏡的習(xí)慣，請(qǐng)嚴(yán)格遵守它的使用說(shuō)明，根據(jù)說(shuō)明書(shū)上的指令處理隱形眼鏡，同時(shí)記得留心隱形眼鏡的保質(zhì)日期，過(guò)期的隱形眼鏡會(huì)對(duì)眼睛造成極大傷害。

6，使用電腦時(shí)記得放松雙眼

在電腦前工作2個(gè)小時(shí)后，記得給自己的雙眼留下5-10分鐘的放松時(shí)間，坐下來(lái)閉上眼睛好好休息，回憶一些愉快的事，給眼睛也充充電。

7，眼睛也需要補(bǔ)水

在配有空調(diào)和中央供暖系統(tǒng)的房間中，通常都存在著濕度不足的問(wèn)題。干燥的空氣對(duì)嬌嫩的角膜會(huì)產(chǎn)生不利影響，使角膜刺激發(fā)紅，這時(shí)您需要常備一瓶眼藥水，定期給雙眼補(bǔ)水。

8，不妨嘗試一下美眼藥膜

用洋甘菊、磨碎的生土豆等制成護(hù)眼的眼部乳液，將毛巾浸泡在乳液中，敷在眼部2-3分鐘，就可以有效的舒緩眼部疲勞，讓雙眼水潤(rùn)動(dòng)人。

以上小編介紹的八個(gè)妙招輕松還你動(dòng)人明眸，時(shí)常感覺(jué)視力模糊或眼睛疲勞干燥的你不妨試試。