在我們身邊，有很多的人會受到乙肝的折磨，一旦患上乙肝這種疾病之后的危害非常多，所以平時大家應(yīng)該全面認識乙肝的發(fā)病特點，并且在日常生活當(dāng)中，需注意一些事項，要注意多休息，就去進行治療，乙肝患者的護理方法有哪些？

一、平常飲食宜清淡，飲食要規(guī)律，早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少，這是主要原則!夜宵盡量少吃，平時多吃新鮮水果蔬菜!合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免攝入過多的油脂。

二、充足的睡眠 充分的休息與睡眠是乙肝患者基本保健之道，充足的睡眠可使乙肝患者精神飽滿，適量活動后不覺得累。若出現(xiàn)經(jīng)常困倦或入睡困難等問題，應(yīng)及時診治，避免得不到及時治療而延誤病情。

三、飲食應(yīng)均衡 乙肝患者飲食以新鮮天然、均衡飲食為最重要，避免攝取不新鮮、發(fā)霉、油炸、腌熏、腌漬、罐頭等加工食物。絕對禁止飲酒，因為肝臟是酒精主要代謝場所，而酒精和其代謝物會傷害肝細胞，形成酒精性肝病，甚至發(fā)生肝硬化。

四、體育鍛煉能夠提高自身抵抗力，對于疾病的恢復(fù)是有很大幫助的，肝功比較差的患者可以進行少量的體育運動，例如慢跑、太極拳等，不宜做劇烈運動。

五、觀察大小便 乙肝患者應(yīng)留意小便的顏色，若呈濃茶狀，表示可能有肝功能失常或并有膽道的問題，應(yīng)及時就診。觀察大便顏色，若大便顏色呈黑色或柏油狀，應(yīng)懷疑是否有出血跡象，此時要盡速就醫(yī)診治。肝硬化患者若大便在體內(nèi)囤積過太久，會產(chǎn)生較多的氨，容易引起肝昏迷癥狀。因此因避免發(fā)生便秘。

乙肝大三陽典型癥狀表現(xiàn)。

肝病專家說，了解乙肝大三陽癥狀表現(xiàn)有助于及時發(fā)現(xiàn)乙肝，乙肝大三陽的典型癥狀表現(xiàn)如下：

1、乙肝大三陽消化道癥狀：腹瀉、飲食不振、進食大大減少、恐吃油膩食物、惡心嘔吐、右上腹疼痛、腹脹等。

2、乙肝大三陽全身癥狀表現(xiàn)：易感疲勞、異常乏力、無精打采、多夢失眠、食物消化不正常、厭食等。

3、乙肝大三陽外在癥狀表現(xiàn)：出黃疸、蜘蛛痣、面色黝黑晦暗，肝掌等。

4、乙肝大三陽肝區(qū)異常隱痛：右季肋部不適、低熱、隱隱作痛。

我們應(yīng)該盡早認識乙肝出現(xiàn)，并且在日常生活中，需注意全面進行護理。不要忽視自己的身體變化，并且要注意調(diào)理方法，合理的進行診斷治療，同時也要注意多休息，不要給自己太多壓力，不要過度的擔(dān)心病情，保持好的心態(tài)，多注意休息，避免勞累。