對(duì)于一個(gè)男人來(lái)說(shuō)，成為一個(gè)準(zhǔn)爸爸肯定都非常的緊張的，在這個(gè)時(shí)候如何做好一個(gè)準(zhǔn)爸爸是非常需要關(guān)注的，那么一個(gè)男人怎么樣才能成為一個(gè)準(zhǔn)爸爸呢。

1、確立“雙愛(ài)”

這是要求丈夫在思想上明確地樹(shù)立愛(ài)妻子、愛(ài)胎兒的觀點(diǎn)。做到全心全意，不辭辛苦，任勞任怨，全力保護(hù)，努力為妻子和胎兒服務(wù)。

2、提供富有營(yíng)養(yǎng)的食物

丈夫應(yīng)該經(jīng)常主動(dòng)地為懷孕的妻子提供富有營(yíng)養(yǎng)并適合妻子口味的食物。如鮮魚(yú)、鮮蛋、鮮牛奶、新鮮蔬菜和水果、豬肝、瘦肉、五谷雜糧、胡桃仁、芝麻、黃花菜、南瓜子等等。以保證妻子攝入足量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素，適量的有飽和脂肪酸、碘和鋅等等。

3、搞好家庭清潔衛(wèi)生

在妻子懷孕期間，丈夫應(yīng)戒煙忌酒，防止煙酒的氣味對(duì)胎兒的影響。否則，會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧和中毒，甚至?xí)�促使胎兒畸形。同時(shí)搞好家庭清潔衛(wèi)生，消除家里的一切污染，保持室內(nèi)空氣清新，防止妻子感染疾病，不主張妻子亂服藥。

4、主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)

當(dāng)妻子懷孕后，丈夫應(yīng)該多承擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)，以減少妻子對(duì)日常家務(wù)瑣事的操勞，使她在體力上和精神上減少消耗，能夠集中精力作好胎教。

5、不讓妻子受精神刺激

在妻子懷孕之后，丈夫要時(shí)刻注意控制自己的情緒，并保持情緒穩(wěn)定，即使遇到任何不愉快的事情，都不要發(fā)脾氣。處處避免妻子受到不良的精神刺激。當(dāng)妻子的心情不好時(shí)，應(yīng)給予耐心的解釋、安慰。

經(jīng)常陪同妻子到戶(hù)外散散步，觀花賞景，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，以保持妻子體內(nèi)體外環(huán)境平衡，使妻子始終牌輕松愉悅的氣氛之中，經(jīng)常保持愉快而穩(wěn)定的情緒。不要與妻子講恐怖故事，不同妻子看恐怖、驚險(xiǎn)的影視和悲哀的戲劇，不做妻子看不慣的事，不說(shuō)妻子不愿聽(tīng)的話(huà)。

6、嚴(yán)格節(jié)制性生活

在孕期最好禁止性交，至少也應(yīng)在懷孕最初3個(gè)月和最后2個(gè)月禁止性交。即使在妊娠中期幾個(gè)月也應(yīng)減少性交次數(shù)，更應(yīng)注意性交前后的生殖器官的清潔衛(wèi)生。由于在懷孕期間性交，很容易造成了血、感染、胎兒腦缺氧、影響大腦發(fā)育和智能，以及引起流產(chǎn)等。因此，在孕期丈夫要控制自已的性欲，不性交，只過(guò)非性交的性生活，如撫摸、親昵、接吻等等。

所以說(shuō)，想要成為一個(gè)好爸爸的話(huà)，這些方法還是有很多需要注意的，這六點(diǎn)可以很好的幫助你成為一個(gè)好爸爸，讓你可以更加的輕松成功。