豆腐清淡的口味受到很多朋友的喜愛，特別是在夏季用豆腐做出一盤盤清爽的小菜更是會(huì)讓我們感覺到消暑解熱，但是從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功效上來看專家并不建議男性朋友們過多的食用豆腐，因?yàn)楹芸赡軙?huì)導(dǎo)致不育癥的出現(xiàn)。

男子吃豆腐對(duì)對(duì)精子有害-男人不要亂吃豆腐

男人不要亂吃豆腐

增加腎臟負(fù)擔(dān)。

在正常情況下，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時(shí)若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)勢(shì)必會(huì)使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。

促使動(dòng)脈硬化。

豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。它會(huì)損傷動(dòng)脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁上，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化形成。

導(dǎo)致碘缺乏。

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會(huì)加速體內(nèi)碘的排泄。長(zhǎng)期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病。

促使痛風(fēng)發(fā)作。

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

對(duì)精子有害。

英國(guó)科學(xué)家實(shí)驗(yàn)室初步研究發(fā)現(xiàn)：大豆中一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對(duì)精子有害。據(jù)路透社報(bào)道，英國(guó)研究人員稱，在大豆中發(fā)現(xiàn)的一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對(duì)精子有害，影響男性的生育能力。

令精子失去生育能力。

研究顯示，能模仿雌激素作用的染料木素影響小鼠的精子。專家在一次生育會(huì)議上說：“人類精子對(duì)染料木素的敏感性超過小鼠精子。”在試驗(yàn)中，專家發(fā)現(xiàn)，少量的這種化學(xué)物質(zhì)就可以破壞男性精子，在精子游向卵子時(shí)令精子“消耗殆頸，失去生育能力。在實(shí)驗(yàn)室中發(fā)現(xiàn)的對(duì)精子的影響也可能與現(xiàn)實(shí)生活沒有直接的聯(lián)系。令人擔(dān)心的是，這些化學(xué)物質(zhì)是否會(huì)影響成熟的精子。

從上文中我們可以看出男性在生活中過量的食用豆腐會(huì)給自己帶來的健康危害不只是不育癥，所以希望男性朋友們?cè)谑秤枚垢瘯r(shí)一定要掌握好食用的量。