佳節(jié)將至，一些朋友在回家團聚、休閑放松的同時，也會考慮出門旅游、宴請親朋，或是和親戚朋友打打牌，娛樂身心。然而，在這里需要提醒那些患有前列腺疾病，比如前列腺炎、前列腺增生的男性朋友，在旅游、休息和娛樂的同時，應注意以下幾點：

1. 娛樂中不應長時間久坐，不要憋尿，特別是那些喜歡打牌、上網(wǎng)的同志。久坐可加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難;憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，致排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留。因此建議在打牌、上網(wǎng)的間隙中適當休息，適時上廁所。

2.飲食上應該適量飲水，忌飲酒，吸煙，不食辛辣的食物。辛辣刺激性食物和飲酒，既可使前列腺及膀胱頸充血水腫，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難，誘發(fā)急性尿潴留。而適量飲水，可以發(fā)揮排尿時對尿路的機械沖洗作用，白天應多飲水，夜間也應適量喝水。

3. 生活上應該有適當?shù)倪\動，但是要避免過度疲勞，要有充足的休息;中醫(yī)認為過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，易引起尿潴留。

4.最后，假期中有節(jié)制的性生活，防止前列腺充血引發(fā)急性尿潴留，對原有疾病應適當檢查并服用相應藥物治療或者預防，保持良好的心理狀態(tài)，做好防寒保暖工作也是十分重要的。