青少年性成熟后，往往在人格、性心理上發(fā)育還不夠完全。此時(shí)容易受到外界的性刺激，如帶有色 情的書刊、影視碟片等，引起陰莖充血勃起。生殖器長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，容易誘發(fā)前列腺炎，也稱前列腺溢液。要避免這種情況，應(yīng)當(dāng)理智地克制性沖動(dòng)。

具體地說，可以注意以下七個(gè)方面：

1.與異性接觸中，應(yīng)自然、坦率、友好地交往。

2.不看有色 情內(nèi)容的錄像帶和碟片。

3.內(nèi)褲寬松，不要過于緊小，以避免對(duì)生殖器產(chǎn)生摩擦刺激。

4.每天睡前用溫水清洗外生殖器，尤其應(yīng)將陰莖包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看談情說愛的電視或小說，不要胡思亂想，盡快入睡。

5.不要隨意玩弄生殖器，如果10～15天發(fā)生1次遺精，屬正常生理現(xiàn)象，不必太介意。對(duì)大多數(shù)青少年來說，當(dāng)陰莖受到外界性刺激而勃起時(shí)，不妨去小便，膀胱尿液排空后，陰莖便會(huì)自然疲軟下來。患了充盈性前列腺炎，也不必過于恐懼或害羞，最好去醫(yī)院泌尿科或男性科請(qǐng)醫(yī)生診治。

6.多參加文娛和體育活動(dòng)，使充沛的精力得到有益的釋放。

7.由于青少年涉世不深，辨別是非的能力弱，容易受社會(huì)環(huán)境的影響，因此擇友時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎。