一邊大口喝著啤酒、嚼著烤肉，一邊熬通宵連看兩三場球賽。時值四年一遇的世界杯，不少球迷都有過這樣的經(jīng)歷。

來自上海首條“男性健康關注熱線”的調查數(shù)據(jù)顯示，自本屆世界杯開賽以來，前列腺炎正在男性球迷中呈現(xiàn)出蔓延的趨勢。在上海各大醫(yī)院的泌尿外科，前列腺炎的日接診量近日比往常高出30%左右，其中約50%的就診病人是25～45歲的男性球迷。

病例一　“憋著”看比賽，他的“水龍頭”出故障

在某IT公司上班的小強是個超級球迷，盡管每天工作繁忙，他還是堅持天天看球�？辞蛐枰�聚精會神，忠實的球迷決不允許自己漏掉一點細節(jié)。在激烈的球賽面前，小強早就把“人有三急”給拋到了腦后。“在球賽進行時基本不上廁所，萬一進球我不白看了?中場的時候有精彩點評要看，也不能上廁所。一個通宵一般要喝四五瓶啤酒，而且通常要熬到一場球結束才會上一次廁所。”小強說道。在這種“強忍硬憋”的狀態(tài)下，果然沒多久，小強就被看“顏色”了：“水龍頭”要么滴滴答答尿不盡，要么是一滴也尿不出來。這可如何是好?尷尬的小強只好前往醫(yī)院求助。

病例二　與球迷斗酒，他的前列腺炎復發(fā)

45歲的老張是巴西隊的鐵桿“粉絲”。自從世界杯開賽以來，老張因為支持的球隊成績不錯而心情大好，球迷同樂，忘乎所以，不僅破了醫(yī)生關照的“禁酒令”，甚至還和其他派別的球迷斗起酒來。近來看球場場不拉的他，突然發(fā)現(xiàn)自己不僅血壓有上升趨勢，心臟也不舒服起來，而且早年治愈的前列腺炎似乎又開始作怪。感覺苗頭不對的老張匆匆趕往醫(yī)院，經(jīng)過檢查得知，自己的前列腺炎果然又復發(fā)了。

釋疑　久坐不動易引發(fā)前列腺炎

據(jù)上海411醫(yī)院中西醫(yī)結合男科副主任醫(yī)師韓立仲介紹，急、慢性前列腺炎在醫(yī)學界有著“男性健康第一殺手”的稱號，是常見于20～45歲之間中青年男性的一種疾患。前列腺炎發(fā)病的主要原因，是由于不良的生活方式引起尿路逆行感染�；颊弑憩F(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢，尿后或大便用力時尿道口有白色分泌物，并伴有腰酸、會陰部酸脹不適，以及出現(xiàn)血尿、尿潴留等一系列癥狀。

球迷長時間看球之所以會引發(fā)前列腺炎,其主要誘因是：

1、長時間憋尿。熬夜會使年輕男子免疫力下降，這時由于憋尿，從前列腺中“穿行而過”的尿道上沾染的細菌就會乘虛而入，加大前列腺感染炎癥的幾率，從而導致細菌性前列腺炎癥。青壯年人由于腺體分泌旺盛，更為細菌生長提供了條件。

2、久坐不動引起前列腺反復充血。連續(xù)看球少則兩三個小時，多則七八個小時，久坐不動會造成全身尤其是會陰部血液回流不暢，前列腺高度充血，從而使前列腺寄居菌體大量繁殖而誘發(fā)前列腺炎。

3、抽煙、喝酒等不良嗜好。酒是一種具有血管擴張作用的飲品，平時人們經(jīng)常看到的所謂“一喝酒就臉紅”的現(xiàn)象就是酒精擴張面部血管的結果;對于外表看不見的內(nèi)臟器官，酒精擴張血管也會引起臟器充血，前列腺當然也不例外。而香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，進一步加重前列腺的充血。

此外，辛辣食品如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，也會引起血管擴張和器官充血，從而引發(fā)前列腺炎。由于球迷們一邊看球一邊飲酒、抽煙，當自己支持的球隊獲勝之后還會通宵狂歡，使得前列腺充血的幾率大大增加，加上連續(xù)“作戰(zhàn)”造成免疫力低下，因此成為前列腺炎的高發(fā)人群。

得了前列腺炎后，應該及早到正規(guī)醫(yī)院�？圃\治，采取中西醫(yī)結合藥物治療或短波、微波等理療，以免貽誤病情。

對策　看球時“八項注意”

有什么方法能幫助男性球迷預防前列腺疾病呢?國際中醫(yī)男科學會常務理事、上海411醫(yī)院主任醫(yī)師白迎堂教授提醒球迷們，球可以照看，但應該做到以下“八項注意”：

1、看球時最好能定時起身活動四肢，避免長時間久坐對前列腺造成壓力。

2、建議利用中場休息時間做些伸展肢體的動作，減緩前列腺充血的狀況，切勿憋尿、忍尿，否則會加重病情。

3、盡量避免酗酒、抽煙或吃刺激性的食品。

4、喝牛奶或純水，少喝咖啡、濃茶之類的飲品，饑餓的時候宜吃些麥片、赤豆、綠豆、粥類和饅頭等粗糧，也可以吃點水果。

5、夜晚氣溫下降，應當做好下腹部保暖。

6、可以適當用熱水泡腳，或在看球的時候，雙腳互相摩擦以活血。

7、平時多吃含鋅量高的食物，例如花生仁、南瓜籽、芝麻等。

8、不要坐軟沙發(fā)看球賽，以免不良的坐姿誘發(fā)盆腔充血。

鏈接　這些人易患前列腺炎

“電腦一族”據(jù)介紹，近年來前列腺炎的發(fā)病年齡明顯提前，20～30歲年齡段的人群大幅度增加，其中“電腦一族”、學習功課繁重的大中學生占到了40%左右。專家建議“電腦一族”應定時站起來活動身體，同時適當進行體育運動，如跑步、打球、做操等，以預防前列腺炎的發(fā)生。

司機近幾年一個特殊的發(fā)現(xiàn)是，在慢性前列腺炎患者中，司機占了較大比例，并且不易治愈。久坐使血液循環(huán)變慢，直接導致會陰及前列腺充血，這是司機易發(fā)前列腺炎的主要原因。專家建議司機們在工作之余適當活動，并及時變換體位。晚上臨睡前用溫水坐浴，可改善前列腺局部充血的狀況。

騎自行車的人如果騎自行車不注意方法，有時也會給健康帶來損害，最常見的就是導致前列腺炎。騎車姿勢不正確，特別是車座前部較高而使騎車人重心靠后，或道路崎嶇不平使車子在行駛時產(chǎn)生嚴重的顛簸，都容易刺激會陰部，造成前列腺充血、腫脹和損傷。