民間卻有一種說法，稱男性喝豆?jié){會對前列腺不利，甚至會造成男性乳房發(fā)育，所以不宜喝。是真的嗎?

當今，喝豆?jié){的人越來越多，甚至很多女性把各類的營養(yǎng)豆?jié){當成了養(yǎng)顏美容和預(yù)防骨質(zhì)疏松的法寶�？墒敲耖g卻有一種說法，稱男性喝豆?jié){會對前列腺不利，甚至會造成男性乳房發(fā)育，所以不宜喝。

以上說法正確嗎?請聽專家解說：

對此，專家表示，之所以說女性適合喝豆?jié){，是因為大豆中含有異黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)具有弱雌激素的活性。但這并不意味著男人就不適合喝豆?jié){，因為植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一，對于男人來說，一杯豆?jié){中的植物雌激素也不可能逆轉(zhuǎn)激素平衡，影響男性前列腺甚至影響性征。“我國食用大豆的歷史很悠久，從來沒有看到過因為吃大豆男人性征發(fā)育不良雌性化的記載。”專家這樣說。

男人喝豆?jié){其實是有益的!

從營養(yǎng)學的角度來講，男人適當喝豆?jié){，不但對前列腺無害反而是有益的，因為豆制品不但好消化，而且經(jīng)腸道消化吸收后，會產(chǎn)生一種特殊成分牛尿酚，它可有效抑制雄激素雙氫睪酮，從而預(yù)防前列腺癌。