患了前列腺炎怎么進(jìn)行科學(xué)保�。看蠹叶贾�道，前列腺炎發(fā)病率非常高，而且其所產(chǎn)生的尿頻、尿急、尿不盡的現(xiàn)象，也給很多男性朋友的日常生活造成了很多困擾。下面就一起來看看患了前列腺炎怎么進(jìn)行科學(xué)保健

患了前列腺炎怎么進(jìn)行科學(xué)保健

男性前列腺炎如何保養(yǎng)1、運動提高機(jī)體免疫力 　現(xiàn)在有一種觀點認(rèn)為，機(jī)體的免疫力與前列腺問題有相關(guān)性。比如感冒、著涼就有可能引發(fā)前列腺疾病。因而，男性需要多做運動，以提高身體抵抗力，避免感冒著涼，這對預(yù)防前列腺疾病是非常必要的。

男性前列腺炎如何保養(yǎng)2、吃點南瓜子、核桃仁 　中醫(yī)一向很講究食補(bǔ)，保護(hù)前列腺也不例外。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，其與生殖有關(guān)，也與膀胱、排尿有關(guān)，所以吃些補(bǔ)腎之品對前列腺很有好處。

男性前列腺炎如何保養(yǎng)3、南瓜子、核桃仁不僅是補(bǔ)腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應(yīng)多吃點南瓜子和核桃仁，以補(bǔ)腎氣不足。

另外我們研究發(fā)現(xiàn)，男性還可以適當(dāng)吃點花粉，尤其是油菜花粉以及裸麥花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精華，所以，沒有糖尿病的男性，適當(dāng)吃些蜂蜜也會有保護(hù)前列腺的作用。