前列腺疾病是男科最經(jīng)常見的疾病，分前列腺炎、前列腺增生甚至前列腺癌等。然則很多患者都常把分歧的疾病混淆起來，而且以為多與“性”有關(guān)，甚至當(dāng)成性病對(duì)待，后果不敢就醫(yī)，鬼鬼祟祟醫(yī)治。從臨床來看，預(yù)防前列腺疾病最好做好哪些保健。

1、治療期忌食辛辣食物、忌酒。

2、生活要有規(guī)律，起居有常，防止過分疲勞及感冒。

3、平時(shí)適當(dāng)多飲水、多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排出。

4、不宜長時(shí)間騎摩托車或久坐，駕駛機(jī)動(dòng)車時(shí)尤其注意坐椅的散熱，避免溫度過高，定時(shí)下車稍作活動(dòng)及飲水排尿。

5、適當(dāng)?shù)?a href='http://www.zekewl.cn/dzjk/nrsj/nxsl/xgc/' target='_blank'>性生活，避免過度房勞。

6、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻挘�改善血液循環(huán)，利于局部炎癥吸收。

7、合適飲食，增加營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫功能，防止復(fù)發(fā)。

8、每天最好能做2-3次提肛活動(dòng)，即通過憋氣自行努力把肛門提縮上去，每次5-10分鐘，這是預(yù)防前列腺炎的一種既有效又簡單的方法。

9、若發(fā)現(xiàn)兼有其他泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，應(yīng)同時(shí)治療，去除復(fù)發(fā)誘因。

10、苦由于前列腺炎而引起的不育癥者，不宜溫水坐浴。

有關(guān)專家最后強(qiáng)調(diào)指出，前列腺疾病病因復(fù)雜多樣，患者如感覺不適，應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，辨癥施治，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下治療，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣與樂觀心態(tài)，爭取早日康復(fù)。