男人前列腺疾病如何預防?前列腺疾病是男性常見病。治療不及時，往往會給人們幸福的生活蒙上陰影。要預防前列腺疾病的發(fā)生，應(yīng)做到以下幾點：

如何預防前列腺疾病：多飲水�？捎行�稀釋尿液中代謝產(chǎn)物的濃度，減少尿液中有害物質(zhì)對前列腺組織的刺激。要保證足夠的尿量，每天至少飲水2000毫升以上。避免會陰部過度受壓。前列腺位于膀胱之下，會陰部長時間受壓，會導致前列腺組織受損，輕者充血、水腫，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

保持局部清潔。會陰部汗腺多，透氣性差，極易藏污納垢。堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環(huán)節(jié)。每次同房后及時排尿、清洗外生殖器也很有必要。

和諧、節(jié)制的性生活。正常性生活中，男子射精時前列腺分泌物隨精子一起排出體外，前列腺組織充血隨之消退。頻繁的性生活會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大;過分禁欲也會引起會陰部的墜脹不適，同樣對前列腺不利。

不過度憋尿。排尿時膀胱壁肌與尿道外括約肌協(xié)調(diào)地收縮與舒張，有利于保持膀胱與前列腺的正常生理功能。過度憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會引起前列腺疾患。

心情放松。心情愉快不僅有利身心健康，還可減緩盆底肌肉的張力。不酗灑、少吃辛辣食物、保持大便通暢、勤洗澡等，同樣對預防前列腺疾患有著重要意義。

上述就是專家針對如何預防前列腺疾病做出的具體介紹，通過以上分析，希望大家可以更加詳細的了解。