前列腺疾病因其反復(fù)發(fā)作等特點(diǎn)，成為很多男性朋友的頭疼事，專家表示，對(duì)前列腺炎患者而言。日常保健對(duì)恢復(fù)情況，起著舉足輕重的作用。下面就一起看看日常應(yīng)該注意什么。

預(yù)防前列腺炎，日常保健必不可少

前列腺炎和其他所有疾病一樣，預(yù)防勝于治療，所有年輕男性要想防止前列腺炎的侵襲，一定要注意日常生活的細(xì)節(jié)。

首先，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。生活中，保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，防止無規(guī)律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。

其次，在飲食上，患者需要避免進(jìn)食辛辣食物，提倡低脂肪飲食，多食谷類、堅(jiān)果與蔬菜類食物，補(bǔ)充維生素C、E和鋅。另外，還要盡量避免咖啡因、煙酒刺激。劉教授特別指出，吸煙與辛辣食物不會(huì)誘發(fā)前列腺炎，但不利于前列腺炎的治療，并會(huì)加重病情。

再次，避免憋尿，提倡有規(guī)律的性生活。因?yàn)檫m度規(guī)律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滯，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的發(fā)揮和患者的康復(fù)，也有助于患者生活質(zhì)量的提高和心理狀態(tài)的改善。

最后，無論有無前列腺炎都要搞好個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

早發(fā)現(xiàn)早治療

專家強(qiáng)調(diào)，男性朋友應(yīng)該多了解前列腺炎的早期癥狀，并在日常生活中多關(guān)注自己的身體，一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了前列腺炎的癥狀，就應(yīng)該盡快到正規(guī)的泌尿外科醫(yī)院就醫(yī)，以免拖延了治療時(shí)機(jī)，造成病情加重，甚至增加日后治療的難度。最后，治療前列腺炎不能“急”，切忌“見好就收”，即使前列腺炎的癥狀明顯緩解甚至消失，也不能自行中斷治療。最好是能夠接受一段時(shí)間的鞏固治療，并經(jīng)過�？漆t(yī)生的全面檢查，確認(rèn)前列腺炎完全康復(fù)后才能終止治療。