天氣越來越冷，養(yǎng)生保健少不了，前列腺炎影響了男性的健康，那么，如何做好預(yù)防前列腺炎的工作?男性朋友如何遠(yuǎn)離前列腺炎呢?下面就來具體的了解一下。

要注意防止受寒。

尤其是冬季或是在低溫的空調(diào)環(huán)境下，外部環(huán)境寒冷，前列腺也怕冷，應(yīng)注意防寒保暖。

保持清潔。

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌會(huì)乘虛而入，導(dǎo)致前列腺炎、前列腺增生(肥大)、性功能下降。

不憋尿。

許多人由于緊張工作的緣故，很少喝水，即使有尿意也一忍再忍，長期如此會(huì)引發(fā)前列腺炎。

改變不良習(xí)慣。

性生活要有節(jié)制有規(guī)律;不要長時(shí)間開車或久坐;不要過多飲酒及食辛辣食物。