生活中我們需要預(yù)防和治療前列腺炎時(shí)，一定要注意到防止可能引起或者增加前列腺充血的因素。男性患上前列腺炎除了及時(shí)接受治療之外，患者的日常護(hù)理也是很重要的。以下前列腺炎的護(hù)理法則一定要牢記!

生活中前列腺炎的護(hù)理法則

1.急性炎癥發(fā)作時(shí)不做前列腺按摩，并禁用尿道器械檢查，以防感染擴(kuò)散。前列腺按摩會(huì)使前列腺更快充血，加重患者的朋友。

2.注意臥床休息，減少疲勞，保持大便通暢，禁食辛辣刺激性食物，減少直腸充血的可能，多飲水，促進(jìn)排尿。

3.排除誘發(fā)因素，預(yù)防感冒及其他皮膚感染的可能，避免會(huì)陰損傷，減少騎自行車的時(shí)間。另外，在工作中也要避免久坐。注意勞逸結(jié)合很重要。

4.減少性沖動(dòng)，禁忌房事，避免性興奮，減少前列腺充血的可能性。前列腺充血使病菌進(jìn)入前列腺內(nèi)的機(jī)會(huì)增大，容易加重病情。

5.不需生育的患者，可以下腹及會(huì)陰部熱敷或熱水坐浴，以促進(jìn)會(huì)陰部的血液循避免會(huì)陰部受潮濕陰冷刺激，如疼痛劇烈時(shí)可服用鎮(zhèn)痛藥。

莫讓“性”福沖昏了前列腺

性生活時(shí)前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水腫，肌肉收縮，而一般情況下，需24-48小時(shí)充血水腫才能消除。如果男子性生活不當(dāng)，如，過(guò)頻，使用過(guò)度，經(jīng)常重復(fù)性行為，就易引發(fā)前列腺疾病。因?yàn)檫^(guò)頻，性器官反復(fù)與持久性地充血，水腫還沒(méi)有恢復(fù)，又讓它工作，又充血水腫，就會(huì)造成病理變化，當(dāng)然其中也包括前列腺腺體了。

專家提醒，導(dǎo)致前列腺犯病的原因涉及生物因素、心理因素以及社會(huì)因素。比如，中青年人性欲放縱，最常見(jiàn)的就是發(fā)生炎癥，尤其是慢性前列腺炎。

家庭防治前列腺炎的措施

●多喝水

前列腺炎患者應(yīng)多補(bǔ)充水分。每天喝2—3升的礦泉水，以刺激尿流。如此可預(yù)防尿液滯留。

●適量運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)也很重要。走路是很好的運(yùn)動(dòng)，但勿騎腳踏車，車座會(huì)壓迫前列腺，加重病痛。避免接觸非常冷的天氣。

●試試水療法

水療法能有效地增加前列腺部位的血液循環(huán)。方法之一是坐在熱水中(能忍受的最高溫)15—30分鐘，一天1次或2次。另一種水療法是用溫及冷水噴下腹及骨盆區(qū)域，以3分鐘熱，1分鐘冷的方式交替噴淋。另一種方式是坐在熱水中，但將腳泡在冷水中，3分鐘后交換，坐在冷水中，將腳泡在熱水中1分鐘。

●吃南瓜子

每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊(依照指示)。生的南瓜子含豐富的鋅，每天吃，幾乎對(duì)所有前列腺毛病均有幫助。

●小心性行為

當(dāng)前列腺受感染或不適時(shí)，性行為會(huì)使問(wèn)題更嚴(yán)重，并延緩復(fù)原。

前列腺炎患者積極做好前列腺的日常保健，補(bǔ)充好相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)素，能夠讓你輕松預(yù)防，擺脫前列腺疾病的困擾。

好文推薦:

男性體型與陰莖大小之間的關(guān)系 >>>

改造男人小陰莖的常見(jiàn)方法推薦 >>>

生理期男人常見(jiàn)的六大表現(xiàn)揭秘 >>>

解密性生活對(duì)前列腺炎的滋潤(rùn)作用 >>>

運(yùn)動(dòng)后發(fā)生小腿抽筋該怎么去處理 >>>

正確性技巧對(duì)防治男人早泄有幫助 >>>