生活水平的提高，讓我們享受了更好的生活，也鍛造出我們一些不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，要知道不良的習(xí)慣會(huì)降低我們身體的免疫力會(huì)導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，所以，在這個(gè)冬季，我們?yōu)榱祟A(yù)防前列腺疾病的發(fā)生除了要注意保暖外，還要注意糾正自己的不良生活習(xí)慣。

1、預(yù)防急性前列腺炎首先是局部保暖要到位

一些追求時(shí)尚的男性，為了得到良好的形體效果，往往穿得較少，忽視了對(duì)前列腺的保暖，容易誘發(fā)前列腺疾病或加重原有病情。局部保持溫暖的環(huán)境可使前列腺和精道的腔內(nèi)壓力降低，平滑肌纖維松弛，減少出口阻力，使前列腺引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織收縮，使前列腺充血、水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。

2、預(yù)防急性前列腺炎要多飲水

天氣變冷之后，許多人的飲水量減少，而飲水減少會(huì)使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，對(duì)前列腺及其他臟器帶來不利影響。一般人每天飲2升以上的開水，即可以通過排尿達(dá)到?jīng)_洗尿道、促進(jìn)前列腺分泌物排出，預(yù)防前列腺感染的目的。

3、預(yù)防急性前列腺炎切忌千萬不能“忍”

很多人尿急時(shí)，總是能忍就忍，這種態(tài)度是不可取的。憋尿會(huì)讓膀胱過度充盈，擠壓前列腺，對(duì)于前列腺病患者來說，這樣會(huì)造成尿液反流，給高位臟器(腎臟和輸尿管)帶來危害，甚至組成腎性能衰竭。此外，忍尿不排，還可因逼尿肌功能失常而發(fā)生排尿艱苦和尿潴留。