前列腺癌是常見(jiàn)的男科腫瘤，早發(fā)現(xiàn)前列腺癌最有效的檢查就是做直腸指檢、PSA監(jiān)測(cè)和超聲檢查。此外，還要注意日常飲食和日常生活習(xí)慣。

預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)前列腺癌的途徑

1.定期體檢

發(fā)現(xiàn)前列腺癌最有效的檢查方法是做直腸指檢、PSA監(jiān)測(cè)、超聲檢查。40歲以上的男性朋友，一年一次進(jìn)行前列腺檢查，如無(wú)問(wèn)題，之后可一兩年檢查一次。

2.粗茶淡飯

飲食上盡量少吃或不吃高脂肪的食物，多吃白肉像魚(yú)類、雞類，或者牛奶。適當(dāng)多吃胡蘿卜、番茄等蔬菜對(duì)預(yù)防前列腺癌也有益處。

3.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

積極鍛煉身體，排除代謝產(chǎn)物，改善睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)免疫能力。

4.別胡亂吃補(bǔ)藥

切忌吃含有雄激素或“壯陽(yáng)”的食物、中藥或中成藥，以免刺激發(fā)病。

做直腸指檢、PSA監(jiān)測(cè)和超聲檢查可以有效的預(yù)防和及早發(fā)現(xiàn)前列腺癌，當(dāng)然，除了定期檢查，還應(yīng)該注意飲食清淡，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不亂吃“壯陽(yáng)”補(bǔ)品。