前列腺是我們非常麻煩的疾病之一，男人總會(huì)受到疾病的影響，讓身體或者生殖系統(tǒng)很大的傷害。很多男人都想遠(yuǎn)離前列腺疾病的煩惱，但是我們又應(yīng)該怎么做呢，下面就讓我們一起來(lái)看看我們男人要想遠(yuǎn)離前列腺要銘記的四戒是哪些吧。其實(shí)想遠(yuǎn)離前列腺炎很簡(jiǎn)單，無(wú)非就是生活注意細(xì)節(jié)，不要久坐或者少吸煙喝酒，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。

男性朋友如何呵護(hù)前列腺健康?

一戒：久坐、憋尿

老趙喜歡打麻將，常和老友一起酣戰(zhàn)，即使在兩年前，就患有慢性前列腺炎了，但他還是丟不下打麻將這一癖好。前幾天，老趙和幾個(gè)朋友連著打了兩天麻將，除了上廁所，一坐就是幾個(gè)小時(shí)，最后幾局，老趙為了糊一把大的，硬是憋著尿坐了幾十分鐘，最后確實(shí)是糊了，不過(guò)這尿撒起來(lái)可就費(fèi)勁了，足足在衛(wèi)生間呆了五、六分鐘，也沒(méi)有撒出多少尿。到了晚上更是脹得難受，使出全力，汗都下來(lái)了，卻滴尿不漏，趕緊到醫(yī)院急診，大夫診斷為因久坐誘發(fā)前列腺炎癥發(fā)作。最后插管導(dǎo)尿才解決了燃眉之急。

教授答疑：人在坐位姿勢(shì)時(shí)，血液易郁結(jié)在盆腔中。如長(zhǎng)時(shí)間坐著，就會(huì)造成盆腔器官的循環(huán)不暢，郁血水腫，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。而前列腺恰恰位于盆腔底部中央，是血液最易郁結(jié)的地方，所以，久坐是前列腺發(fā)生炎癥的重要因素之一，尤其是已經(jīng)患有前列腺炎了，更要注意不可久坐。從生理結(jié)構(gòu)上講，久坐的男人，其實(shí)是坐到了自己的前列腺上的。所以，辦公室一族、司機(jī)、常年騎自行車(chē)者以及像老趙這樣的麻友，都應(yīng)多注意。

二戒：飲酒過(guò)度

陳先生曾經(jīng)得過(guò)前列腺炎。元旦期間，恰逢他生日，親朋相聚，高興之余多喝了幾杯，結(jié)果半夜時(shí)分，陳先生被尿憋醒，卻怎么也尿不出來(lái)，小肚子憋脹得難受，會(huì)陰部、睪丸也感到墜脹。第二天，經(jīng)醫(yī)院檢查診斷為前列腺炎急性發(fā)作。說(shuō)起這事，陳先生直搖頭，說(shuō)自己難得犯戒一次，后果卻很?chē)?yán)重。

教授答疑：前列腺對(duì)酒精十分敏感，受酒精刺激后，局部毛細(xì)血管會(huì)迅速擴(kuò)張、充血，使細(xì)胞組織間液體滲出增多，細(xì)胞發(fā)生水腫，血液中酒精濃度越高，前列腺水腫程度就越重。因而，酒對(duì)于已經(jīng)患有慢性前列腺的人來(lái)說(shuō)，危害是相當(dāng)大的。充血水腫的前列腺會(huì)侵占更多的尿道空間，逼尿肌痙攣，最終造成排尿困難。壓迫嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)�發(fā)生急性尿潴溜、滴尿不出。腫脹的前列腺還可壓迫和牽拉分布于前列腺包膜和前列腺周?chē)�的神�?jīng)纖維末稍，可出現(xiàn)下腹部和會(huì)陰部墜脹酸痛、睪丸牽拉疼痛等。

三戒：濫用補(bǔ)藥

30余歲的王先生從去年開(kāi)始就覺(jué)得自己那方面“不行”了。因?yàn)槭律骐[私，他一直不好意思正經(jīng)八百的到男性專(zhuān)科門(mén)診看病。壯陽(yáng)補(bǔ)腎藥成了他的唯一的選擇，開(kāi)始還不覺(jué)得，但半年過(guò)后，王先生就出現(xiàn)明顯的陽(yáng)痿癥狀，而且經(jīng)常腰膝酸軟、失眠、多夢(mèng)、焦慮等癥后群。眼看病情無(wú)法解決，他硬著頭皮才到了男性專(zhuān)科門(mén)診求醫(yī)。結(jié)果檢查顯示，王先生其實(shí)是患了慢性前列腺炎，腎虛和陽(yáng)痿都是由此而起。

教授答疑：慢性前列腺炎病人中常常伴有性功能障礙，部分患者不明究理，以為是單純的ED，一味地去壯陽(yáng)補(bǔ)腎，結(jié)果卻適得其反。這類(lèi)病情的治療，應(yīng)以治好前列腺病為本，一旦前列腺炎得到治愈，性功能障礙問(wèn)題也可緩解或治愈;如果像王先生沒(méi)有搞清狀況，舍本求末，病情會(huì)變得更加嚴(yán)重。

四戒：諱疾忌醫(yī)

小錢(qián)是一家貿(mào)易公司的銷(xiāo)售經(jīng)理，因?yàn)楣ぷ髟�因�?jīng)常出差，并且常常應(yīng)酬不斷。最近出差回來(lái)沒(méi)幾天，他察覺(jué)自己有尿頻、尿急、尿道口流膿等癥狀，開(kāi)始時(shí)并不在意，在樓下藥房買(mǎi)了點(diǎn)消炎藥。不料過(guò)了一周，癥狀加重了，還出現(xiàn)下腹及會(huì)陰部墜脹疼痛，排尿困難等情況，醫(yī)生檢查后診斷為前列腺炎。因?yàn)榕聞e人笑話(huà)，再加之擔(dān)心引起誤會(huì)，小錢(qián)一直不好意思到男性泌尿?qū)？平邮芤?guī)范治療。結(jié)果因?yàn)樽陨聿荒苷�確認(rèn)識(shí)疾病，加之思想疑慮，炎癥反復(fù)不定，心情也很煩躁，工作效率明顯低下，單位領(lǐng)導(dǎo)也不滿(mǎn)意，給自己的工作和生活都造成很大的壓力。