前列腺炎是男性高發(fā)疾病之一，這個病雖然不算什么重病，但對男性危害也不小�；忌锨傲邢傺椎�男人大多都有尿頻的癥狀，嚴(yán)重干擾了男人的正常生活。治病不如防病，下面這四類男人最易患上前列腺炎，下面小編帶你了解一下這四類男人吧!看看你在不在其中!

愛喝酒

酗酒是前列腺炎成因中的一個重要因素，因為酒是一種有血管擴張作用的飲品，會擴張血管會引起臟器充血，可以加重前列腺炎的病情。青壯年人若長期飲酒甚至有酗酒的習(xí)慣，容易患上前列腺炎。

喜抽煙

吸煙不僅會引起肺癌、胃癌，還會影響到前列腺。有研究發(fā)現(xiàn)，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)不但可以直接毒害前列腺組織，而且還干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，加重前列腺充血。長期吸煙的男性出現(xiàn)前列腺肥大和慢性前列腺炎的幾率是不吸煙人群的五倍之多。

嗜辣

大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等具有刺激性的辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引起前列腺血管的擴張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽�降低，并有利于前列腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發(fā)急性前列腺炎或使慢性前列腺炎癥狀加重。

久坐不鍛煉

大多數(shù)的男人在三十歲左右還會經(jīng)常參加運動，但是四十歲后，他們會因為工作、應(yīng)酬等多種原因而少于運動。久坐幾乎成為這個年齡段的通病，這種長期久坐的狀態(tài)會直接壓迫前列腺，導(dǎo)致前列腺充血，從而誘發(fā)前列腺炎。

四個措施來預(yù)防

避免酗酒和食用大量辛辣食物。辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用 后可出現(xiàn)短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀，并且能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽�降低。清淡、�?guī)律的飲食，可減輕前列腺充血。

多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會1―2次，同樣可以收到良好效果。

不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕�。在乘長途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

上面這四類男人最易患上前列腺炎，如果你也有以上的習(xí)慣，就趕緊改掉吧!患上前列腺炎一定要及時治療，很多男人就是因為治療不及時，最后發(fā)展成了前列腺癌，血淋淋的教訓(xùn)啊!