前列腺男性生殖器官中最大的附屬性腺，是男人朋友們特有的生殖器官。如果保護(hù)不好它，可能會(huì)導(dǎo)致癌變。所以為了預(yù)防前列腺疾病的發(fā)生，我們一定要對誘發(fā)前列腺疾病的原因有所了解。

(1)不要憋尿：憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，致排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留。

(2)不過勞：過度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無力，易引起尿潴留。

(3)適量飲水：以發(fā)揮排尿?qū)δ蚵返臋C(jī)械沖洗作用，白天應(yīng)多飲水，夜間也應(yīng)適量喝水。

(4)氣候寒冷時(shí)做好保暖，預(yù)防感冒。

(5)按摩小腹：點(diǎn)壓臍下氣海、關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。

(6)避免久坐：久坐可加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。

(7)節(jié)制性生活：以防前列腺充血，發(fā)生急性尿潴留。

(8)不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

(9)忌飲酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發(fā)急性尿潴留。

(10)良好的心理狀態(tài)和充足的睡眠，有助于該病的康復(fù)。

以上給大家介紹了一些怎樣預(yù)防前列腺疾病的方法，大家是否都了解了呢。保護(hù)好自己的前列腺。提前做好前列腺疾病的預(yù)防，保持男人的自尊，在自己女人面前抬起頭。所以我們一定了解它，愛護(hù)它!