做好三件事，幫你遠離前列腺疾病!近些年，患前列腺疾病的男人是越來越多了，前列腺增生、肥大、甚至是前列腺癌層出不窮，把男人嚇得不輕。那么，到底是什么原因，使前列腺疾病總是抓著男人不放呢?我們又該如何預防呢?下面小編就具體介紹一下!

遠離酒精

要想保護前列腺健康，男性必須遠離酒精。酗酒對前列腺危害大。因為酒精會促進毛細血管擴張，造成前列腺組織充血水腫，引起前列腺不適。前列腺充血快、消退慢，臨床癥狀持續(xù)時間長。因此，酗酒者應對前列腺健康有所關注。另外，研究發(fā)現(xiàn)，酒精對男性的性能力有抑制作用。其機理可能是，酒精作為中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一種抑制劑，可以干擾性興奮激起的反射傳遞途徑。除此以外，近年也發(fā)現(xiàn)酒精可降低健康年輕男性血液循環(huán)中睪丸酮、年輕女性血液循環(huán)中的黃體酮、雌激素水平，也是引起性欲降低的重要原因之一。

少吃辛辣食品

有些人口味較重，無辣不歡。但是在辛辣食物在不知不覺中對健康帶來了危害。吃辣會刺激前列腺和尿道，引起前列腺的血管擴張，降低前列腺的抵抗力，還可能讓前列腺寄居菌群大量生長繁殖，誘發(fā)急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的癥狀。

規(guī)律房事

規(guī)律的性生活不僅給夫妻帶來樂趣，還對身心健康大有裨益。相反，性生活不規(guī)律則會影響健康。性生活過于頻繁會導致前列腺過度充血，誘發(fā)前列腺炎。過度壓抑性欲，則會使前列腺液淤積，誘發(fā)炎癥。另外，射精前中斷性交、體外排精，都會影響前列腺健康。因此，無論是過度行房，還是過度節(jié)制房事，都會對前列腺健康造成影響。所以，建議夫妻要有規(guī)律的進行性生活。

男人要想擺脫前列腺疾病的糾纏，必須做好以上的3件事哦!許多男人都是重口味，總是愛吃高鹽、高油的食物，殊不知前列腺疾病也喜歡這些!