男人常吃蘋果，前列腺更健康，蘋果在我們生活中很常見，但是，你知道嗎?蘋果中的鋅含量，比其它水果高很多，而鋅對保護前列腺健康，有著積極的作用。所以，男人平時應多吃點蘋果，對前列腺很有好處哦!下面小編就具體介紹一下!

蘋果是生活中最為普遍的一種水果，但是卻有很大的食療功效，慢性前列腺炎是男人常犯的小毛病，有時甚至可以不吃藥，只要注意飲食，多休息，這些癥狀就會消失。同時，不妨多吃些蘋果，這樣有助于保護前列腺。

國內很多地方開始采用蘋果食療來治療前列腺炎，這是因為蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況，而鋅元素是精子的重要組成成分。

與服藥相比，蘋果要比含鋅的藥物療效更為顯著，且具有安全、易消化吸收并易為患者接受的特點。所以，患有前列腺炎的朋友不妨多吃些蘋果。

多吃蘋果可以提高男性的性能力。缺鋅時男性附屬性器官變化顯著，對精子的數量和質量都有一些不良的影響。前列腺是精漿鋅的來源，而精漿鋅可以為精子的運動提供能量。

以上就是關于蘋果和前列腺健康的介紹，備孕中的男人應多吃點蘋果，蘋果中的鋅可以起到優(yōu)化精子的作用，從而提升精子質量，助你生個健康寶寶!