哪些水果“最疼”前列腺，許多男人在吃完芒果后，都會果斷的扔掉果核，殊不知芒果核中有大量的鋅，這種元素可促進(jìn)前列腺增生的吸收，特別適合中年男士吃。那么，還有哪些水果可保護(hù)“男人腺”呢!下面小編就簡單的介紹8種!

1、銀杏

取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

2、芒果

取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

3、獼猴桃

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。

4、木瓜

用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅(jiān)和早泄。

5、荔枝

用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

6、葡萄

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

7、紅棗

紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

8、蓮子

取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

以上就是8種可保護(hù)前列腺的水果，男人在喝酒前，不妨吃上一點(diǎn)木瓜，這樣不僅有利于解酒，對男性前列腺健康、提升性能力都有莫大的好處哦!