冬季預(yù)防前列腺需要留意什么?有關(guān)專(zhuān)家解釋道，由于冬天氣溫非常的低，男性朋友保熱工作沒(méi)有做好，很有可能讓前列腺炎趁虛而進(jìn)。危害大家的身體健康。那么對(duì)于冬季預(yù)防前列腺需要留意什么?下面我們就來(lái)看看的專(zhuān)家們的具體先容吧。

冬季預(yù)防前列腺需要留意什么?前列腺疾病患者留意一

天天飲水2升以上

天氣變冷之后，很多人會(huì)減少飲水量。對(duì)前列腺患者來(lái)說(shuō)，飲水量的減少會(huì)使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，對(duì)前列腺及腎臟、膀胱等其他臟器都會(huì)產(chǎn)生極為不利的影響。所以，前列腺患者在嚴(yán)冷的季節(jié)更應(yīng)該多飲水。一般人天天飲開(kāi)水或茶水2升以上，便可以通過(guò)排尿沖洗尿道、促進(jìn)前列腺分泌物排出，達(dá)到預(yù)防前列腺感染的效果。

專(zhuān)家建議:已有尿頻癥狀的前列腺疾病患者也應(yīng)留意多飲水。但是為了避免夜間頻繁起夜，影響休息，可在臨睡前減少飲水量，而增加在白天的飲水量。

冬季預(yù)防前列腺需要留意什么?前列腺疾病患者留意二

尿急時(shí)不要“忍”

冬天，很多人尿急時(shí)，會(huì)一忍再忍，這種做法不可取。憋尿會(huì)讓膀胱過(guò)度充盈，壓迫前列腺。尤其對(duì)于前列腺病患者來(lái)說(shuō)，憋尿輕易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管等高位臟器帶來(lái)危害，嚴(yán)重的還會(huì)造成腎功能衰竭。此外，忍尿不排，還會(huì)造成逼尿肌松弛而發(fā)生排尿困難和尿潴留。

專(zhuān)家建議:可以天天在臨睡前做前列腺推拿。

方法如下:取仰臥位，兩腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無(wú)名指三指旋轉(zhuǎn)，同時(shí)用右手三指放在會(huì)陰穴部旋轉(zhuǎn)推拿，一共100次。換手做同樣動(dòng)作。

這種推拿手法有利于促使膀胱排空，減少殘余尿量，使局部血液循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。

冬季預(yù)防前列腺需要留意什么?前列腺疾病患者留意三

戒掉煙酒、食辣癖

過(guò)度吸煙飲酒以及進(jìn)食過(guò)多辣椒等食品也是引起前列腺炎癥的原因之一。

酒是一種具有血管擴(kuò)張作用的飲品，有的人一飲酒就會(huì)酡顏，這是酒精擴(kuò)張到面部血管的結(jié)果。酒精同樣也會(huì)引起前列腺反復(fù)充血。而香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類(lèi)、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但會(huì)直接毒害前列腺組織，而且還會(huì)干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺血液循環(huán)，加重前列腺的充血。

專(zhuān)家建議:在冬季，前列腺疾病患者千萬(wàn)不要靠吃辛辣食品或飲大量的酒來(lái)取熱，同時(shí)盡量不要吸煙。

冬季預(yù)防前列腺需要留意什么?前列腺疾病患者留意四

局部保熱要到位

在嚴(yán)冷的天氣里，有些男性為了追求時(shí)尚，往往穿得較少，忽略了對(duì)前列腺部位應(yīng)有的保熱，而輕易誘發(fā)前列腺疾病或加重原有病情。

專(zhuān)家指出，前列腺部位假如能保持適宜的熱和環(huán)境，能使前列腺和精道的腔內(nèi)壓力降低，平滑肌纖維松弛，減少出口阻力，使前列腺引流通暢。做好保熱工作還可以減少肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。

專(zhuān)家建議:冬季應(yīng)經(jīng)常洗溫水澡，以舒緩肌肉和前列腺的緊張，減緩不適癥狀。假如天天用溫水坐浴會(huì)陰部一次，能起到良好的保健效果。

以上先容了冬季預(yù)防前列腺需要留意什么?專(zhuān)家提示：一定要選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，同時(shí)患者要與醫(yī)師密切配合，嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，這樣才能取得良好的治療效果，最后祝廣大患者早日康復(fù)。