前列腺痛是男性朋友常見的生殖健康疾病，前列腺痛不僅會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀，會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀，危害也是非常大的，會(huì)導(dǎo)致性欲下降，陽痿早泄，甚至?xí)�影響到男性的生育能力。那么該如何解決男性的前列腺痛呢?下面小編就為大家支幾招!

一、指壓療法

指壓療法有助于緩解前列腺痛疼痛感，坐在熱水中(以能忍受的最高溫為限)15～30分鐘，每天1～2次。

二、多喝水

多喝水可幫助緩解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者應(yīng)多多補(bǔ)充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助于排出廢物。

三、熱水療法

有利于緩解前列腺痛疼痛感，按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助于改善前列腺的功能。

四、控制性行為

控制性行為可緩解前列腺痛疼痛感，當(dāng)前列腺受感染或不適時(shí)，性行為會(huì)使問題更嚴(yán)重。

五、吃南瓜子

多吃南瓜子有利于緩解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，幾乎對(duì)所有前列腺疾病均有幫助。

六、適量運(yùn)動(dòng)

適量運(yùn)動(dòng)可緩解前列腺痛疼痛感，適量運(yùn)動(dòng)最好的運(yùn)動(dòng)方式是走路，不宜騎自行車，因?yàn)檐囎鶗?huì)壓迫前列腺，加重病痛。

以上為大家介紹了緩解前列腺痛的六種方法，希望給男性朋友們帶來幫助!