前列腺炎是一種常見的男科疾病，那么對于常見疾病治療的方法也就有很多，對于此病大家應(yīng)該都有一些了解，所以我們看待前列腺炎不用像看待洪水猛獸一般，因為市面上有許許多多的治療方法可供我們選擇，但是因為常見，更不能因此而忽視前列腺炎對自身的損害，如果發(fā)現(xiàn)自己患上前列腺炎，那么還是要及早接受治療的。下面為大家介紹一下自我按摩治療前列腺炎的方法。

前列腺炎怎么自我按摩

很多朋友羞于啟齒，也不是諱疾忌醫(yī)那么嚴重，只是這點病總想著有沒有自我療法，根治的方法沒有，但是緩解的按摩手法還是有不少的，希望大家能夠?qū)W習一下，閑來無事對自己除了能緩解癥狀，也能對自己起到一定的保健作用。

每天晚上睡覺前和早上起床前，排空小便，仰臥于床，雙腿屈曲，腹部放松，把雙手搓熱，左手置于小腹上，右手放左手背上，按順時針方向按摩，第一個月每次按100圈，第二個月增至200圈，第三個月開始每次均為300圈。每次按摩后，再配合按壓關(guān)元穴(肚臍正中直下10厘米)、氣海穴(肚臍正中直下5厘米)、中極穴(肚臍正中直下13厘米)，每個穴位各按摩100次，一般3個月后即可見效。待癥狀全部消失后，再鞏固1—2年，治療期間應(yīng)忌酒，少騎自行車。

如果想徹底治愈前列腺炎，不管是哪種按摩方法，關(guān)鍵的一點就是大家一定要做到持之以恒，如果三天打魚兩天曬網(wǎng)的話，非但不會有益，還會有反作用出現(xiàn)，那樣就得不償失了。如果平時沒時間，可以養(yǎng)成睡前前列腺按摩的好習慣，每日睡前按一按，輕松松松達到保健的效果，何樂不為呢?