91类精品免费观看|高清无码在线观看免费观看好爽|成人手机在线播放|国产精品爽爽久久久久|久久蜜桃福利观看|欧美盗摄αv一区|中文字幕亚洲乱码电影|亚洲第一社区在线观看韩国|怡红院怡春院美国|日韩做a爰片久久毛片A片小说

當(dāng)前位置:男人世界 > 男科疾病 > 前列腺 > 治療

前列腺結(jié)石男性應(yīng)該注意的要點(diǎn)

前列腺結(jié)石男性應(yīng)該注意的要點(diǎn)

任何一項(xiàng)疾病的出現(xiàn),都不能夠盲目的進(jìn)行判斷,一定要經(jīng)過全面的對癥檢查,特別是前列腺結(jié)石患者,必要的檢查方式一定要及時(shí)的做好,全面的配合,醫(yī)生選擇出最佳的治療方案,任何一個(gè)微小的細(xì)節(jié)都不能夠放過,那么,前列腺結(jié)石應(yīng)該注意的要點(diǎn):

1.不吃辣椒等刺激性食物,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

2.不喝酒:即使是在節(jié)假日期間或必須應(yīng)酬的場合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

3.多喝水:每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一線瀑”茶,對于排尿不暢的中老人群更適宜。

4.適量運(yùn)動:做到“五三七”,五:每周至少運(yùn)動5次;三:每次運(yùn)動得30分鐘以上;七:每次運(yùn)動后,實(shí)際心跳次數(shù)加上年齡要達(dá)到每分鐘170次。

5.不久坐:坐1小時(shí)左右就站起來活動活動。

6.注意個(gè)人清潔衛(wèi)生,每天晚上都洗一次下身。

7.保持大便通暢:每天定時(shí)排便,日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動,遇有便秘時(shí)要及時(shí)治療。

8.勿過勞,免著涼。調(diào)整好工作、生活節(jié)律,勞逸結(jié)合,避免過分疲勞。要根據(jù)氣溫的變化適時(shí)地增減衣服,避免著涼。

9.保持心情舒暢,做到樂觀豁達(dá),及時(shí)排解自己的不良情緒。

10.過有規(guī)律的、負(fù)責(zé)任的性生活,不宜過頻,但也不可沒有,一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下:30歲以下,每周2~3次;31~50歲,每周1~2次;51~60歲,每月2~3次;60歲以上,每月1次或每3個(gè)月2次。

溫馨提示,前列腺結(jié)石患者在治療期間,尤其是要注意多喝水,每天不能夠少于兩千毫升的水,尤其是在早晨起床之后,可以喝一杯水,能夠有效的排出體內(nèi)毒素,有任何的煩心事,需要及時(shí)地和朋友以及家人訴說,不要讓不良的情緒長時(shí)間的保持,否則都會影響到治療效果。