陽痿性欲的減退，是生活的一種“狀態(tài)，而缺乏應有的性欲望，對伴侶家人來說是最殘忍的了。究其原因，大部分的陽痿多痿于心理疲勞。如果你也有這樣的非健康狀態(tài)，那么就一定要警惕了。

心理疲勞并不是身體勞累，與性生活中活動量的大小也沒有關系。它最主要的來自生活其他方面的受挫感。因為在受到挫折之后自己覺得再也無法可想，因而打擊和削弱了自信心。所以有的人在大災大難中反而磨煉了意志和能力，有的人卻因為一點小困難而唉聲嘆息、怨天尤人。

如果僅僅從生理上看，性欲是必然產(chǎn)生的，只有嚴重的衰老才能減弱它。但是人有心理，有情緒，因此只有充足的自信心才能保證生理上的性欲順利地表現(xiàn)出來。受挫感卻常常直接地帶來煩惱、憂慮、緊張、多疑、恐懼等等不良情緒。

現(xiàn)代社會中覺得活得太累的人越來越多。這種“心理累”不單單會造成陽痿早泄等性生活障礙，還會讓人對一切性活動絲毫不感興趣，對一切性刺激無動于衷甚至反感倍增。

人們常常認為，只有那些好高鶩遠、爭強好勝的人才容易產(chǎn)生受挫感。其實不然，如何使自己雖受挫折仍然無損于自信心，這是一種需要學習和鍛煉的心理能力。本文無法詳談，只希望人們能盡可能地把生活中的受挫感拋開，不要讓它侵犯到性方面來，更不要讓它聚積成性的心理疲勞。

現(xiàn)代社會雖然讓人緊張，但同時也提供了比過去多得多的娛樂的客觀條件和機會，就看你會不會充分利用它。一般來說，凡是自己喜歡的活動，只要不消耗太多的精力，都能使人感到生機勃勃、意氣風發(fā)、自信培增。此時，性的 心理疲勞就會消失得無影無蹤了。