陽(yáng)痿要多留些哪些生活細(xì)節(jié)
陽(yáng)痿讓男人雄風(fēng)不在,嚴(yán)重影響男性朋友的生活質(zhì)量,也對(duì)伴侶的生活造成了困擾,給男性朋友的身心健康帶來(lái)了傷害。對(duì)于陽(yáng)痿患者在日常要注意哪些事項(xiàng)呢?
1、發(fā)生陽(yáng)痿之后,主要應(yīng)從解除精神負(fù)擔(dān)、調(diào)暢情緒入手,樹(shù)立治愈陽(yáng)痿的信心,如果情緒不佳時(shí),就不要勉強(qiáng)過(guò)性生活,以免出現(xiàn)陽(yáng)痿給以后的性生活留下陰影。
2、陽(yáng)痿患者要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,戒除手淫習(xí)慣,夫妻暫時(shí)分居以減少性刺激,在陽(yáng)痿的康復(fù)中,妻子對(duì)丈夫的理解、關(guān)心、鼓勵(lì),十分重要。由于全身性疾病所致陽(yáng)痿者,應(yīng)積極治療原發(fā)病。
3、陽(yáng)痿康復(fù)過(guò)程中切忌濫用藥物。至今,世界上還沒(méi)有治愈陽(yáng)痿的特效藥,所謂的壯陽(yáng)藥是不可能根治陽(yáng)痿的,甚至還會(huì)引發(fā)別的疾病、有的人婚后縱欲,也可引起陽(yáng)痿,因此,正常適度的性生活,也是避免陽(yáng)痿的良策。
另外,早泄也可能導(dǎo)致陽(yáng)痿,預(yù)防早泄常見(jiàn)措施如下:
1、早泄患者的九大忌首先還要戒除手淫的習(xí)慣,以免發(fā)生婚前的性行為。
2、一定要注意不能在疲勞后進(jìn)行性交,也不要勉強(qiáng)性交,這是防治早泄最忌諱的。
3、如果有陰虛火亢型早泄患者,不要食用過(guò)于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
4、調(diào)整自己的情緒,消除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕,或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。
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