誤區(qū)一：把婚后初期幾次性交失敗當(dāng)作陽(yáng)痿

這種情況頗為多見(jiàn)，其實(shí)是違背了配偶之間開(kāi)始性生活后必須有幾個(gè)月磨合期的原則。也有個(gè)別新婚夫婦房事不佳，是由于婚前偷嘗過(guò)禁果，當(dāng)時(shí)在摸索、嘗試、緊張、害怕等復(fù)雜心情下行事，失敗率高，于是在腦海中留下自己性能力不濟(jì)的陰影。這種情況更應(yīng)在婚后房事中有一個(gè)調(diào)適的階段。

誤區(qū)二：把不能引起女方情欲高潮視為陽(yáng)痿

這是更大的錯(cuò)誤，只要男方陰莖能勃起與置入，通過(guò)性交動(dòng)作完成射精及達(dá)到情欲高潮，便不是陽(yáng)痿。男女性功能特點(diǎn)之一即是"男快女慢"，所以男方如已射精，女方尚未進(jìn)入性高潮，這是一種生理現(xiàn)象，至多是性生活不夠和諧問(wèn)題，絕不應(yīng)認(rèn)為是陽(yáng)痿。

誤區(qū)三：認(rèn)為手淫必然引起陽(yáng)痿

微微男科的專(zhuān)家表示，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，此類(lèi)陽(yáng)痿的發(fā)生，從本質(zhì)上講并非是由于手淫損害了性器官，而恰恰是長(zhǎng)期手淫招致的心理因素在作怪。即使是一個(gè)長(zhǎng)期手淫者，只要能解除上述種種心理"疙瘩"，就未必會(huì)發(fā)生陽(yáng)痿。

誤區(qū)四：以為陰莖勃起反應(yīng)不明顯為陽(yáng)痿

有不少青少年這樣表示：以前在看了某些帶有色情內(nèi)容的影視書(shū)刊圖片，或想入非非于某個(gè)喜愛(ài)的女孩時(shí)，陰莖會(huì)自然地勃起，但是現(xiàn)在這種反應(yīng)不明顯了，是不是得了陽(yáng)痿?錯(cuò)了!答案很簡(jiǎn)單，由于沒(méi)有來(lái)自于配偶完整的性刺激，包括視、聽(tīng)、觸、嗅等各方面性刺激，也由于沒(méi)有真正的性交實(shí)踐，單憑陰莖勃起與否，是不能作陽(yáng)痿診斷的。

專(zhuān)家提醒--警惕陽(yáng)痿六大誤區(qū)

誤區(qū)五：把性交對(duì)象改變后勃起不濟(jì)認(rèn)為是陽(yáng)痿

有的人與自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好，但在婚外戀中性交卻一蹶不振。相反，有的人與自己妻子行房事，也許出于沒(méi)有新鮮感，發(fā)生勃起不佳，但在外遇時(shí)房事卻十分出色。這些都是性交對(duì)象改變后出現(xiàn)的情況。從真正意義上講，有這種"選擇性"陽(yáng)痿的人不是一個(gè)真正的陽(yáng)痿患者。

誤區(qū)六：頻繁遺精必然導(dǎo)致陽(yáng)痿

健康未婚男子每月遺精1～2次屬正常，4～5次以上是多了些，這可能與生殖泌尿器官炎癥或某些生活因素誘發(fā)有關(guān)，例如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱、白天過(guò)分勞累等。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)明確，遺精與陽(yáng)痿之間沒(méi)有必然的聯(lián)系。

微微男科的專(zhuān)家表示，積極預(yù)防才是是關(guān)鍵!

1.消除心理因素。

要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待"性欲"，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇�敗而沮喪�?dān)憂(yōu)，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿(mǎn)情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

2.節(jié)房事。

微微男科的專(zhuān)家表示，長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。

3.飲食調(diào)養(yǎng)。

(1)多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹�有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能。

(2)不必忌口：民間流傳的一些說(shuō)法，如吃絲瓜會(huì)得陽(yáng)痿等，是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽(yáng)痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。