“女人不能說‘隨便’，男人不能說‘不行’。”當然，這是一句玩笑話，但背后隱喻的則是男人對“不舉”的恐懼。這“不舉”，在醫(yī)學(xué)上稱為勃起功能障礙(ED)，男科專家表示，男人這一生患上ED的危險期主要有三個階段，如能順利渡過，你的性福將可以延續(xù)到80歲甚至更長。

這里說的三個危險期，主要是因心理問題導(dǎo)致的ED，排除器質(zhì)性病變的情況。臨床上心理性ED占50%~70%。而心理問題導(dǎo)致勃起功能障礙最多發(fā)生在三個階段：性知識缺乏期、性趣降低期和性欲下降期。

結(jié)婚前后一兩年——性知識缺乏期

這個階段，性知識較為缺乏，易在緊張、恐懼、焦慮的情緒狀態(tài)下進行性活動，使初期的性體驗發(fā)生障礙，如勃起不充分、射精過快等。這樣潛意識可能會埋下隱患，如對性活動失敗的畏懼，總擔心不能像過去那樣作出正常反應(yīng)。還有些男性對性生活中出現(xiàn)的一些生理現(xiàn)象缺乏認識，產(chǎn)生不必要的憂慮。比如一些男性在性生活后第一次排尿出現(xiàn)延遲，尿道有灼熱感，因此認為性生活加重了身體的疾病，造成恐懼和憂慮，甚至不敢再過性生活。實際上，這只是一種生理現(xiàn)象，休息一會兒就可以恢復(fù)。

解決方法：女人的關(guān)懷是陽痿的良藥。

結(jié)婚十年左右——性趣降低期

“結(jié)婚十幾年，躺在同一張床上，確實有點‘審美疲勞’”——是的，十年的朝夕相處，零零碎碎的瑣事，枯燥無味的生活，確實會使性趣降低。

不僅人類如此，甚至連動物也是。性學(xué)上有一個著名的羅猴試驗，把兩只猴子關(guān)在一起，讓它們反復(fù)地交配，天長日久，公猴便對母猴失去了熱情，轉(zhuǎn)而希望去尋找新的母猴，這是“審美疲勞”產(chǎn)生的重要原因。婚后由于妻子為家為孩子操勞，身材走形，皮膚松弛，風(fēng)華不再。這樣的情形，丈夫容易覺得生活乏味，提不起“性”趣。此時的夫妻要學(xué)會使用創(chuàng)新性的調(diào)適方法來充實夫妻性生活，重新找回戀愛時的感覺，例如女性可以經(jīng)常變換衣服款式保持形象常新，嘗試使用丈夫喜愛的香水等。或者偶爾玩一些類似“角色扮演”的游戲，以一種嶄新的姿態(tài)出現(xiàn)在對方面前，促進互動與交流，以保持夫妻間的新鮮感。

解決方法：增加“新情趣”，使愛情歷久彌新。

男性更年期——性欲下降期

男人進入更年期后，脾氣會變得暴躁焦慮，一部分男性會出現(xiàn)性欲降低、勃起能力下降等，就會以為沒有性能力了。出現(xiàn)這樣的情況，首先應(yīng)該在生活上做改變，人到了四五十歲，絕不可能再像二三十歲那樣，整天拼命工作，夜以繼日，隨著體力衰退，應(yīng)調(diào)整工作內(nèi)容或人生目標。同時，也要有健康的飲食與適量運動。研究顯示，運動能提高睪丸酮水平。在生活中，和妻子維持良好的溝通，保持親密關(guān)系，面對空巢期，夫妻應(yīng)重新規(guī)劃二人世界。妻子這時也應(yīng)該更加注重丈夫的身體健康，使丈夫感受到你的關(guān)懷和愛。

解決方法：良好溝通，相互理解。

ED與全身慢性病有著“唇亡齒寒”的密切關(guān)聯(lián)。ED有著以小見大的意義，與個體的身心健康息息相關(guān)。作為男性健康危機的預(yù)警信號，對于ED的出現(xiàn)應(yīng)給以應(yīng)有的重視和干預(yù)，否則只會埋下更大的健康隱患。