男人一旦陽痿確實很讓人揪心，出現(xiàn)陽痿吃什么食物能好起來?吃什么又不利于健康呢科學(xué)搭配、合理膳食對身體很有益處的，尤其在患上疾病后，注意合理膳食可以有助于陽痿病情的康復(fù)。尤其是對于期望得到正常的性生活的男性來說了解陽痿了吃什么能改善很重要。

陽痿是一種生殖器不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。引起陽痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產(chǎn)生緊張心情，可導(dǎo)致陽痿。

陽痿了吃什么能改善?陽痿可以多吃些荔枝、枸杞、香蕉、松子、堅果、櫻桃。在寫食物都有壯陽功效。但需注意的是。荔枝可改善人的性功能，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷等癥，但荔枝屬于火氣大的水果。肝火旺者不宜吃，以免“上火”。

陽痿吃什么食物?壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

陽痿患者不妨加入全麥?zhǔn)称泛痛蠖�，這些主食除了對人的健康有益，對男性的性健康也有保健功效。

以上專家介紹水果、主食、營養(yǎng)品等三個方面來搭配條理，哪些食物可以對陽痿患者有好處，如果仍有疑問可以咨詢在線專家進行解答!