男人一旦陽(yáng)痿確實(shí)很讓人揪心，出現(xiàn)陽(yáng)痿吃什么食物能好起來(lái)?吃什么又不利于健康呢?科學(xué)搭配、合理膳食對(duì)身體很有益處的，尤其在患上疾病后，注意合理膳食可以有助于陽(yáng)痿病情的康復(fù)。

陽(yáng)痿是一種生殖器不能勃起或勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時(shí)間，因而妨礙性交或不能完成性交。引起陽(yáng)痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產(chǎn)生緊張心情，可導(dǎo)致陽(yáng)痿。

陽(yáng)痿了吃什么能改善?陽(yáng)痿可以多吃些荔枝、枸杞、香蕉、松子、堅(jiān)果、櫻桃。在寫食物都有壯陽(yáng)功效。但需注意的是。荔枝可改善人的性功能，用于治療遺精、陽(yáng)痿、早泄、陰冷等癥，但荔枝屬于火氣大的水果。肝火旺者不宜吃，以免“上火”。

陽(yáng)痿吃什么食物?壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹�有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

陽(yáng)痿患者不妨加入全麥?zhǔn)称泛痛蠖�，這些主食除了對(duì)人的健康有益，對(duì)男性的性健康也有保健功效。

以上專家介紹水果、主食、營(yíng)養(yǎng)品等三個(gè)方面來(lái)搭配條理，哪些食物可以對(duì)陽(yáng)痿患者有好處，如果仍有疑問(wèn)可以咨詢?cè)诰�專家進(jìn)行解答!