男性發(fā)生了陽痿，對自己的心理會有相當大的打擊，也許從陽痿發(fā)生的那一刻起，就會對自己失去偏心，那么陽痿能恢復嗎?生活中有沒有治療陽痿的好辦法嗎?其實，通過下面的幾個方法就能降低陽痿的發(fā)病率。

陽痿怎么恢復方法之一：學習性知識

有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導致性交失敗是缺乏經(jīng)驗，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。

陽痿怎么恢復方法之二：了解生理波動

當男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，導致陽痿。

陽痿怎么恢復方法之三：謹慎用藥

避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

陽痿怎么恢復方法之四4：節(jié)房事

長期房事過度，沉浸于色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

陽痿怎么恢復方法之五5：飲食調(diào)養(yǎng)

含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

陽痿怎么恢復方法之六6：提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

陽痿患者要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，同時還要積極主動的配合醫(yī)生治療，如果陽痿怎么恢復還不知道的話，應及時的去醫(yī)院或相關網(wǎng)站了解知識。

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