腎俞穴：腎虛男人必備的穴位，相信看到這里很多陽(yáng)痿早泄的男人已經(jīng)控制不住的開(kāi)始按了。其實(shí)這個(gè)穴位也沒(méi)那么神奇，只是腎俞穴確實(shí)有著可以幫助男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效和作用。尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹為什么腎俞穴可以那么神奇的幫助男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

【腎俞穴】：與命門(mén)穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1。5寸處，左右各一個(gè)。

1、養(yǎng)性功能：這里是腎經(jīng)的主要穴位，經(jīng)常按壓可以強(qiáng)壯腎氣，增強(qiáng)腎的功能，尤其對(duì)月經(jīng)不調(diào)、性冷感有幫助。

2、穴位養(yǎng)生按摩路線：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)起于內(nèi)眼角，上行顴部，交會(huì)于頭頂。由頭頂分出支脈1至耳上角。其主干(直行脈)由頭頂入內(nèi)絡(luò)于腦、出于項(xiàng)，入肩胛分為兩支下行，主脈1由肩胛內(nèi)側(cè)夾脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉絡(luò)于腎、屬于膀胱。由腰中分出支脈2經(jīng)夾脊旁過(guò)臀部入腘中。主脈2由肩胛內(nèi)側(cè)過(guò)肩胛下行至髖關(guān)節(jié)，沿大腿后外側(cè)下行與支脈2會(huì)合于腘中，向下過(guò)腓腸肌出外踝后側(cè)，沿第5跖骨粗隆至足小趾外側(cè)，下接足少陰腎經(jīng)。

TIPS：月經(jīng)不調(diào)是大多數(shù)女性的普遍煩惱，有這個(gè)煩惱的女性不妨試試按摩這個(gè)穴位�？梢云鸬胶茱@著的療效哦!