男人在日常生活中，一定要注意自己的身體變化，很多男性會(huì)因?yàn)?a href='http://www.zekewl.cn/dzjk/nrsj/cjjb/yw/' target='_blank'>陽(yáng)痿遭受很大困擾，我們應(yīng)該盡早了解這種多見(jiàn)的疾病，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意病情的發(fā)展，合理的進(jìn)行治療，才能避免造成更多影響，那么，男性從4點(diǎn)入手治療陽(yáng)痿？

人們只要從四點(diǎn)入手就能治療陽(yáng)痿病情。

第一：性心理狀態(tài)的調(diào)整，要充分自信，相信自己的性機(jī)能是正常的，不要盲目地進(jìn)補(bǔ)所謂“壯陽(yáng)藥”。

第二：人們對(duì)參加運(yùn)動(dòng)和不參加運(yùn)動(dòng)的兩組已婚男人作了對(duì)比，發(fā)現(xiàn)每周進(jìn)行2次健身、跑步或打球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運(yùn)動(dòng)的男性要高。運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腹部、臀部的肌肉彈性，做愛(ài)時(shí)比以前更加容易使女方達(dá)到高潮。由于力量與速度的均衡保持，對(duì)自身控制力也大大加強(qiáng)，自身的性快感時(shí)間也明顯延 長(zhǎng)。這對(duì)增進(jìn)夫妻性生活之快感非常有益。而在運(yùn)動(dòng)中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。

第三：心態(tài)的調(diào)整，在日常生活中要保持性格開(kāi)朗、胸襟開(kāi)闊，并保持一定的幽默感。

第四：游泳增強(qiáng)耐力。這能直接鍛煉到性生活中運(yùn)用較多的部位，如雙臂、雙腿、腰腹等，還能增強(qiáng)人的耐力。另外，踩水可使臀部豐滿(mǎn)渾圓。曾有研究指出，多數(shù)女性都承認(rèn)，最吸引其目光的，始終是男性結(jié)實(shí)而圓滑的臀部。

陽(yáng)痿的常見(jiàn)治療方法包括哪些？

第一：飲食療法

我們都知道，男性陽(yáng)痿早泄對(duì)于男性是一件很恥辱也是很悲慘的事情，甚至有的家庭因?yàn)檫@樣而導(dǎo)致性生活不美好導(dǎo)致離婚的慘劇。對(duì)于輕微的陽(yáng)痿早泄患者，食療是個(gè)不錯(cuò)的選擇，患者在日常飲食中多食用羊肉狗肉對(duì)男性陽(yáng)痿早泄有一定的輔助治療作用。

第二：心理治療

解鈴還須系鈴人，對(duì)于因?yàn)樾睦硪蛩匾�起的男性�?yáng)痿早泄，首先要進(jìn)行心理治療，不要一直把病情苦悶在心中，這樣反而不利于治療。男性首先要對(duì)性生活有正確的認(rèn)識(shí)，克服內(nèi)疚感和失敗預(yù)感。對(duì)于偶爾出現(xiàn)的失敗，不要太過(guò)焦慮，放松心態(tài)，自然會(huì)好轉(zhuǎn)。

第三：藥物療法

治療陽(yáng)痿早泄首先要把心態(tài)擺正，要清楚的認(rèn)識(shí)到陽(yáng)痿早泄其實(shí)是現(xiàn)在很常見(jiàn)的男性疾病，并不是什么見(jiàn)不得人的疾病。對(duì)待陽(yáng)痿早泄要有正確的態(tài)度。其中藥物治療也是治療陽(yáng)痿早泄一個(gè)很有效的治療方法之一，但是吃藥一定要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療拿藥，切記不可隨意的買(mǎi)藥吃。

平時(shí)大家需要注意陽(yáng)痿的發(fā)展，全面地進(jìn)行自我保健，而且要注意合理進(jìn)行飲食，要注意自己的調(diào)理方法，同時(shí)在日常生活中，需要注意自己的飲食，調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)自信心，也要注意合理的進(jìn)行保健，有效進(jìn)行用藥，避免帶來(lái)更多困擾，讓患者苦不堪言。