一些男性朋友對(duì)自己的“小弟弟”并不滿意，所以到處會(huì)尋找壯陽(yáng)的藥物和偏方，其實(shí)壯陽(yáng)的偏方是有很多，但是不可胡亂吃的。否則對(duì)自己的身體會(huì)造成極大的損傷，尤其是一些朋友對(duì)硬度不理想，就會(huì)胡亂的服用一些偏方，小編告訴您一些偏方是不可用的，所以一定要慎重。

其實(shí)，引起硬度不足的原因很多，有因焦慮、抑郁、緊張等心理因素引起的，也有因生理原因(如糖尿病、高血壓等) 造成的，建議先到醫(yī)院男科或泌尿科請(qǐng)醫(yī)生查明原因，切忌亂服所謂的壯陽(yáng)偏方。如無(wú)器質(zhì)性疾病，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用萬(wàn)艾可等藥物，增加勃起的硬度和時(shí)間。另 外，根據(jù)體質(zhì)情況應(yīng)用中藥調(diào)理，有器質(zhì)性疾病者應(yīng)積極治療。同時(shí)，男性要保持良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒，堅(jiān)持鍛煉，保持充足的睡眠，學(xué)會(huì)釋放心理壓力，只 有這樣才能真正成為兩性方面的“硬漢”。

當(dāng)愛(ài)侶“硬度”不理想時(shí)，不少女性擔(dān)心表達(dá)不滿會(huì)給對(duì)方帶來(lái)壓力，因而會(huì)盡量表現(xiàn)出“不在乎”，但王主任指出，這種隱性情緒會(huì)給伴侶更大壓力。正確的做法是雙方要坦承相見(jiàn)，通過(guò)交流正視來(lái)解決問(wèn)題，必要時(shí)陪同伴侶去找醫(yī)生，尋求解決方法。

一旦出現(xiàn)“疲軟”的狀況，許多男性首先想到的是壯陽(yáng)食物或補(bǔ)藥、補(bǔ)酒。而民間的壯陽(yáng)方子還真不少，羊腰子、生蠔、韭菜都是大家耳熟能詳?shù)?ldquo;壯陽(yáng)菜”。吃這些東西真的管用嗎?王樹(shù)聲主任說(shuō)：“以別名為‘起陽(yáng)草’的韭菜為例，據(jù)《本草綱目》上記載，韭菜‘溫中，下氣，補(bǔ)虛，調(diào)和腑臟，令人能食，益陽(yáng)’，多食對(duì)腎臟等泌尿系統(tǒng)器官的健康有所裨益，對(duì)陽(yáng)虛體質(zhì)者可能有幫助，但對(duì)不屬陽(yáng)虛者則無(wú)效，而很多ED并不是陽(yáng)虛所致。”

如果男性朋友對(duì)自己的身體真的有什么疑慮，小編建議你不放到男科醫(yī)院做一個(gè)專(zhuān)業(yè)的健康檢查，以免自己會(huì)胡思亂想甚至到處尋找偏方，最后反而害了自己。