大家在日常生活當中，要注意自己的身體變化，而且要注意保養(yǎng)，平時需要注意自己的衛(wèi)生，男性不要認為，不需要保養(yǎng)，這樣很容易影響到自己的形象，而且，會有提前衰老的跡象，平時大家需要注意身體的變化，那么，男性如何做可以擁有好膚色。

一、清潔

在睡覺之前要注意對肌膚的清潔，這雖然是一種老生常談的問題，但是對于大家來說也是最至關重要的。特別是對于男性而言，他們的肌膚很多都是油性的。而油脂的分泌必然會導致外界空氣當中的灰塵還有雜質吸附在面部的油脂當中當中，如果在晚上睡覺之前不注意對它的清潔，那么就會導致毛孔的堵塞，而且這些臟物質還會進入到毛孔當中，從而危害我們的肌膚。

所以對于男性而言，在晚上睡覺之前，一定要注意把面部清潔干凈，特別是T字區(qū)，是最容易出油的部位，同樣的，這里也是最臟的地方，所以大家在清潔的時候，這個地方是重點區(qū)域。

在晚上睡覺之前，一定要注意把面部清潔干凈

在清潔的時候，我們還需要注意自己的手法，動作要緩慢輕柔，切不可力度大，要不然只會損傷面部的肌膚，而動作輕柔除了可以讓清潔的效果變得更好之外，還能夠促進面部的血液循環(huán)，這樣就會有預防衰老的作用，所以大家在平時的時候就需要注意到這一點。

二、保濕

對于護膚而言，沒有什么是比保濕更為重要的了，因為肌膚只有水分充盈，那么才會變得彈嫩，從而我們在涂抹一些保養(yǎng)品的時候，肌膚才能夠更好的吸收。那么對于男性而言，在睡覺之前如何才能夠給肌膚進行保濕呢?

首先就是對于保養(yǎng)品的選擇。對于男性而言應該選擇適合自己的面霜，要根據(jù)自己的膚質來選擇，比如說對于那些油性肌膚者而言，你們就應該選擇一些補水的，并且易于推開的面霜，這樣才能夠更好的呵護你們的肌膚，從而能夠起到保濕的作用。

日常生活當中，男性一定要注意自己的衛(wèi)生，并且在生活中，也要注意調理方式，全面的新型保健，要注意保濕，每天都要注意皮膚的清洗，可以涂抹適合自己的面霜，讓肌膚更加的溫潤，平時大家需要注意全面的進行調理肌膚，擁有健康膚色。