孩子是家庭的希望，我們都希望他們健康成長(zhǎng)，但孩子經(jīng)常感冒是家長(zhǎng)們十分頭疼的問(wèn)題。而許多家長(zhǎng)也會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子在運(yùn)動(dòng)后容易感冒，這是為什么呢？

　　首先，我們需要了解一下孩子感冒的病因。感冒是由病毒引起的呼吸道感染疾病，主要包括鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛、發(fā)熱等癥狀。孩子容易感冒的原因很多，比如免疫力差、環(huán)境污染等。

　　而孩子運(yùn)動(dòng)后容易感冒，則是因?yàn)槔錈岵痪�造成了體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)中樞失衡。孩子的皮膚比較嫩，皮下脂肪少，汗腺和毛細(xì)血管豐富，體溫調(diào)節(jié)和血液循環(huán)調(diào)節(jié)的功能不如成年人完善。在運(yùn)動(dòng)時(shí)，孩子會(huì)出汗，毛細(xì)血管處于開(kāi)放狀態(tài)，如果突然受到冷風(fēng)刺激，汗毛孔會(huì)突然關(guān)閉，但是毛細(xì)血管并沒(méi)有及時(shí)收縮，血流速度仍然很快，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)中樞失衡。這時(shí)候，孩子的身體會(huì)更容易被病毒和細(xì)菌感染，進(jìn)而感冒或患上氣管炎、肺炎等疾病。

　　那么，如何避免孩子在運(yùn)動(dòng)后感冒呢？我們可以采取以下措施：

　　首先，要讓孩子穿上透氣性好的運(yùn)動(dòng)衣，衣服要寬大透氣，比平時(shí)少穿一些。在出汗或者衣服濕透時(shí)，應(yīng)先用干毛巾擦拭身體，不能直接進(jìn)入有冷氣的房間。

　　其次，要注意孩子出汗后不能直接喝冰水或吃冷飲，應(yīng)該等到身體溫度恢復(fù)正常后再進(jìn)行這些活動(dòng)。

　　最后，孩子的足部也要保暖，特別是夏天不要光著腳在涼地板上走路，這樣很容易引起足部感染，導(dǎo)致感冒等疾病。

　　綜上所述，孩子運(yùn)動(dòng)后容易感冒，主要是因?yàn)槔錈岵痪�造成了體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)中樞失衡，導(dǎo)致孩子容易被病毒和細(xì)菌感染。為了避免孩子感冒，我們應(yīng)該注意孩子出汗后的穿著和保暖措施，讓孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)。