小寶寶們流鼻涕是一種常見的現(xiàn)象，很多家長都想知道寶寶流鼻涕怎么辦？專家在此為家長們推薦了7個(gè)控制寶寶流鼻涕的方法，以供參考。

　　首先，熱敷是一種有效的方法。家長可以用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷。鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會(huì)比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷時(shí)要保持動(dòng)作輕柔，可以用棉花棒清潔寶寶鼻孔里的鼻屎，也可以按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。

　　其次，精油熱敷也是一種有效的方法。家長可以取少量精油滴在熱毛巾或小手帕上，敷在寶寶的鼻子上;或者用精油噴霧，噴在空氣當(dāng)中。有些精油用來熱敷，可以改善鼻黏膜的腫脹問題，有助于通暢鼻塞;精油噴霧則可以在空氣干的時(shí)候，改善空氣的濕度。使用精油時(shí)要注意濃度不要太高，使用時(shí)間也要適當(dāng)，維持適當(dāng)?shù)目諝鉂穸取?/p>

　　墊高頭部是一種簡單的方法，可以輔助緩解寶寶的鼻塞。在寶寶頭部的床墊下方，平均鋪幾個(gè)小枕頭，讓床墊看起來像一個(gè)平順、30度的溜滑梯。這種方法只能稍微緩解寶寶的癥狀，缺乏長期效果。

　　滴母乳是一種傳統(tǒng)偏方，說法是母乳的溫?zé)岫瓤梢宰寣殞毜谋乔粫簳r(shí)通暢一些。盡管沒有科學(xué)實(shí)證，但如果家長認(rèn)為適用，可以嘗試一下。

　　開空調(diào)是一種輔助控制寶寶流鼻涕的方法。當(dāng)氣溫驟降的時(shí)節(jié)里，寶寶很容易有流鼻涕的癥狀。當(dāng)家長發(fā)覺室溫較低時(shí)，可以開暖爐提高室溫，緩解寶寶的鼻塞、流鼻涕癥狀。但要注意使用暖爐的時(shí)間和溫度，過高的室溫和熱氣會(huì)使空氣變得干燥，建議保持適當(dāng)?shù)目諝鉂穸取?/p>

　　此外，家長還應(yīng)注意室內(nèi)空氣的清潔和濕度的維持，避免寶寶接觸到刺激性的環(huán)境和干燥的空氣。勤洗手、勤通風(fēng)也是很重要的。

　　總之，寶寶流鼻涕是一種常見的現(xiàn)象，多數(shù)情況下是因?yàn)楸乔欢氯�或鼻黏膜受刺激所致�？刂茖殞毩鞅翘榈姆椒ㄓ泻芏啵�家長可以嘗試上述方法，但如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，以獲得專業(yè)的診斷和治療建議。