每一次降溫的時(shí)候，都是孩子感冒頻發(fā)的時(shí)期，有時(shí)候孩子感冒了咳嗽了，都無(wú)法讓孩子再去學(xué)校了，以免傳染給其他的孩子，可是冬天孩子感冒咳嗽起來(lái)，有的至少大半個(gè)月要這么受著。其實(shí)孩子感冒后遲遲不好，飲食起一大部分作用，有些禁忌食物，感冒后吃多了會(huì)加重孩子的咳嗽。

　　飲食是關(guān)鍵

　　在孩子感冒期間，飲食起著關(guān)鍵的作用。以下是一些感冒期間需要注意的飲食禁忌：

　　1.補(bǔ)品：補(bǔ)品雖好，但是在感冒咳嗽期間最好不要吃，補(bǔ)品營(yíng)養(yǎng)豐富，但是也可能會(huì)因此上火和感冒，想給孩子補(bǔ)身體的，最好等孩子咳嗽好轉(zhuǎn)后再考慮。

　　2.酸甜食物：酸食物容易斂痰，甜食又助熱，感冒期吃酸食，孩子體內(nèi)含痰多且咳嗽嚴(yán)重，吃甜食助熱不利于體內(nèi)炎癥的痊愈。酸甜食物孩子愛(ài)吃，但家長(zhǎng)需要多多注意。

　　3.生冷食物：感冒期間再吃生冷食物，無(wú)疑是雪上加霜，讓病情更重，生冷食物會(huì)閉塞寶寶肺氣，讓其咳嗽加重，而且吃多了生冷食物，也容易造成消化不良及腹瀉。

　　4.沾滑食物：沾滑食物包括糖果、巧克力或者沾糕等不宜消化的食物，寶寶感冒再吃些不宜消化的食物，只會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)，引起消化不良、惡心想吐等不適癥狀。

　　護(hù)理方法

　　除了飲食注意，下面是一些孩子感冒咳嗽的護(hù)理方法：

　　1.生活規(guī)律：保證孩子有充足的休息時(shí)間，盡量避免去超市等空氣渾濁、人流量大的公共場(chǎng)所，這樣可以減少感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　2.飲食調(diào)理：吃些清淡易消化的食物，避免油炸、油膩食品、膨化食品和冷飲料。食物的溫度應(yīng)適宜，不要太燙，因?yàn)楦忻暗暮⒆油�往伴有喉嚨痛，食物溫�(zé)徇m宜，可減少對(duì)喉嚨的刺激。在孩子胃口不佳時(shí)，家長(zhǎng)無(wú)須強(qiáng)行喂食，可以采取少食多餐的方法，增加維生素C的攝入。寶寶咳嗽的時(shí)候少吃青菜、螃蟹、柿子這種良性的食物。如果寶寶咳嗽初期，可以吃些梨子燉冰糖。如果咳嗽時(shí)間較長(zhǎng)，咯的是白色的痰，不主張梨子燉冰糖，可以吃些蘿卜。

　　3.鼻涕護(hù)理：如果孩子的鼻涕較多，可以用柔軟的小手帕或口水巾，用溫開(kāi)水濕一下，輕輕把鼻涕擦掉。同時(shí)增加涂面霜的次數(shù)，因?yàn)轭l繁地擦洗，加上冷風(fēng)吹，容易使寶寶皮膚擦傷或開(kāi)裂。等晚上孩子睡熟后，家長(zhǎng)可以涂些凡士林等，經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的滋潤(rùn)，孩子的皮膚可以修復(fù)不少。如果鼻涕是黃涕且黏稠，就應(yīng)該在寶寶配合的時(shí)候，用柔軟的棉簽把鼻腔里的黏涕卷出來(lái)，以免多了引起鼻塞。如果寶寶已經(jīng)鼻塞了，則可用熱毛巾捂一會(huì)兒鼻孔，等鼻子通了再把鼻涕擦掉。

　　總結(jié)

　　在孩子感冒咳嗽期間，正確的飲食和護(hù)理方法對(duì)孩子的康復(fù)起著至關(guān)重要的作用。飲食上需要避免補(bǔ)品、酸甜食物、生冷食物和沾滑食物，盡量給孩子提供清淡易消化的食物。同時(shí)，保持生活規(guī)律，提供足夠的休息時(shí)間，避免去空氣渾濁、人流量大的公共場(chǎng)所。在鼻涕擦拭方面，注意使用柔軟的小手帕或口水巾，增加面霜涂抹，若鼻涕黏稠，可適當(dāng)協(xié)助清除。正確的飲食和護(hù)理方法能夠幫助孩子恢復(fù)健康，減輕癥狀，提高康復(fù)速度。