小兒肥胖是小兒常見(jiàn)的一種疾病，是由于長(zhǎng)期能量攝入過(guò)多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)肌體的消耗，導(dǎo)致體剛自肪積聚過(guò)多而造成的。隨著現(xiàn)在人們生活水平的提高，越來(lái)越多的孩子出現(xiàn)肥胖，由于肥胖也導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生。那么，小兒肥胖的治療方法都有哪些呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

1.飲食療法。低脂肪、低糖和高蛋白食譜。低脂肪、低糖飲食可迫使機(jī)體消耗自身的脂肪儲(chǔ)備，但不可避免同時(shí)促使蛋白質(zhì)分解，故需供應(yīng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，高蛋白質(zhì)常含有一定量的脂肪，烹調(diào)時(shí)應(yīng)適當(dāng)限制用油。

食物的體積在一定程度上會(huì)影響患兒的飽腹感，故應(yīng)鼓勵(lì)其多吃體積大、飽腹感明顯而熱能低的蔬菜類(lèi)食品，其纖維還可以減少糖類(lèi)的吸收和胰島素的分泌，并能阻止膽鹽的腸肝循環(huán)，促進(jìn)膽固醇的排泄，且有一定的通便作用;蘿卜、胡蘿卜、青菜、黃瓜、番茄、萵苣、蘋(píng)果、等均有此類(lèi)作用。

杜絕不良的飲食習(xí)慣，如晚餐過(guò)飽以及吃夜宵的習(xí)慣;喜吃零食等，盡量避免讓小兒看到美味食品，以免引起食欲中樞興奮。

2.運(yùn)動(dòng)療法。運(yùn)動(dòng)能消耗脂肪。但肥胖小兒常因動(dòng)作笨拙而不愿鍛煉，可鼓勵(lì)既有效又易于堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，如晨跑、散步、做操等，活動(dòng)量以運(yùn)動(dòng)后輕松愉快、不感到疲勞為原則。如果運(yùn)動(dòng)后疲憊不堪，心慌氣促以及食欲大增均提示活動(dòng)過(guò)度。

3.藥物治療。苯丙胺類(lèi)和氯苯咪吲哚類(lèi)等抑制食欲的藥物以及甲狀腺等增加消耗類(lèi)的藥物對(duì)兒童均應(yīng)少用。

4.心理治療。對(duì)肥胖兒應(yīng)定期門(mén)診觀察，不斷鼓勵(lì)和提高他們堅(jiān)持控制食量及運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣。一旦體重減輕、患兒精神狀況隨之好轉(zhuǎn)。

通過(guò)上述介紹小兒肥胖的治療方法，相信大家應(yīng)該都有所了解了。對(duì)于小兒肥胖，家長(zhǎng)朋友們應(yīng)該要引起重視。不是孩子肥胖就是健康，小兒肥胖會(huì)導(dǎo)致高血壓、冠心病等疾病的發(fā)生，嚴(yán)重影響孩子的身心健康。所以，要及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，過(guò)于肥胖的孩子要在日常生活中控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，提高自身免疫力。