冬季，是小兒感冒疾病最常出現(xiàn)的季節(jié)，天氣的寒冷是寶寶得身體承受范圍之外的。一旦不注意就會(huì)導(dǎo)致孩子患得小兒感冒。所以在寒冷的冬天，預(yù)防小兒感冒是很重要的。像平日里的講究衛(wèi)生，少與孩子“親密接觸”，及時(shí)的給孩子增減衣物，在飲食上更是要注意一些飲食禁忌，還有就是流行感冒必須嚴(yán)防。

“細(xì)”防小兒感冒

冬季里，兒童容易感冒。如果再持續(xù)發(fā)燒，更容易引發(fā)并發(fā)癥，如急性支氣管炎、肺炎、中耳炎，甚至病毒性心肌炎、急性腎炎等�；純喝绻�出現(xiàn)嘔吐、煩躁、驚動(dòng)、抽風(fēng)等現(xiàn)象，說明病情較重，應(yīng)立即送醫(yī)院治療。

防治小兒感冒，家長都已掌握基本常識，仍需注意的是一些細(xì)節(jié)。比如，家長應(yīng)注意避免因?yàn)榕c孩子“親密接觸”而造成感冒。患感冒的家長應(yīng)該少與孩子接觸，至少應(yīng)戴上口罩，并盡量縮短接觸時(shí)間。專家提醒，對初生嬰兒，親友們不必都抱過去親一親。

家人還應(yīng)該認(rèn)真、科學(xué)地洗手。不洗手或敷衍了事，都不能有效阻斷病菌傳染孩子。

冬季里還應(yīng)防止兒童受涼。家長不僅應(yīng)該注意給孩子增減衣服，還應(yīng)該注意避免孩子洗澡和外出時(shí)受涼。

流感更當(dāng)嚴(yán)防

據(jù)專家介紹，各類型感冒中對小兒健康最具危害的是流感。

流感起病急驟，全身癥狀重，小兒怕冷、高熱、全身酸痛。劇烈頭痛、頭暈、疲勞乏力等;而鼻塞、流涕、咽干、咽痛、咳嗽等呼吸道癥狀相對較輕。有的患兒可有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀，嬰幼兒可出現(xiàn)高熱驚厥。若不及時(shí)治療，常并發(fā)支氣管炎、肺炎等病，使病情惡化。當(dāng)炎癥累及粘膜時(shí)，出現(xiàn)咳嗽、咳痰、嘶啞。小兒還會(huì)因痰液粘稠引起呼吸道梗阻，在發(fā)熱期亦可發(fā)生嚴(yán)重的細(xì)支氣管炎，并常常繼發(fā)細(xì)菌感染。

冬季寶寶們感冒發(fā)燒是很令家長們揪心的一個(gè)問題，不僅很難治好，會(huì)引發(fā)反復(fù)發(fā)燒感冒，而且寶寶們也很難受。所以，做家長的應(yīng)該認(rèn)真記住以上預(yù)防寶寶冬季感冒的方法，讓寶寶們舒舒服服的過完每個(gè)冬天。

小兒感冒之后不能吃什么？

一忌寒涼食物：咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時(shí)，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進(jìn)食寒涼食物，還會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降。

二忌肥甘厚味：日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

三忌魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會(huì)加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。

四忌甜酸食物：酸食會(huì)斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。

五忌食用橘子：許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實(shí)，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會(huì)生熱生痰。

六忌吃得太咸：吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

七忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

總之，小兒感冒會(huì)導(dǎo)致頭痛、頭暈、鼻塞、流涕、咽干、咽痛、咳嗽，長期感冒發(fā)熱會(huì)傷害孩子的大腦。所以在孩子得了小兒感冒之后，一定不要再吃上述食物，而且是應(yīng)該選擇清淡飲食，給孩子做點(diǎn)稍微清淡的食物，另外當(dāng)然就是一定要讓孩子多喝水多休息，可以給孩子熬點(diǎn)梨水或是蘿卜水喝。