小兒肥胖癥患者還能吃什么呢，孩子肥胖了家長們要幫助孩子減肥，但是家長們不可能不讓孩子吃飯，因?yàn)楹⒆诱�在發(fā)育階段所以孩子的成長也是很重要的，那么小兒肥胖癥患者要吃什么呢，今天我們來介紹一下這些知識，家長們要好好的學(xué)習(xí)。

小兒肥胖飲食須知：

控制過度飲食。避免食用高能量、高脂肪食物，如巧克力、糖果、黃油、油炸食物、甜點(diǎn)心和甜飲料等。減慢用餐速度。多食含粗纖維的食品。三餐合理分配(早餐1/4、午餐2/4、晚餐1/4)，晚餐后不加點(diǎn)心。

通常每天總熱卡控制在推薦攝入量減去500千卡范圍內(nèi)。蛋白質(zhì)不應(yīng)低于總熱卡的20%，其中乳類、蛋、魚、蝦、瘦牛肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)占總蛋白的50%以上;適當(dāng)控制脂肪和碳水化合物的攝入量。

另外，水溶性維生素、礦物質(zhì)、微量元素和纖維素是機(jī)體維持正常生理功能、免疫功能和生長發(fā)育不可缺少的物質(zhì)，要注意飲食種類多樣化，不偏食，多吃新鮮的綠葉菜，必要時可添加口服復(fù)合維生素制劑等。

食療方法：

1、玉米奶粥黃玉米渣50克，符合寶寶生長發(fā)育階段的配方奶150克，紅棗20克。將玉米渣加適量水煮成稠粥，待煮至粥面泛泡時，將事先泡好的紅棗加入，煮開后再加入配方奶，煮熟即可。將此玉米奶粥用于寶寶每天的早、晚餐中，堅持長期服食。

2、 冬瓜粥新鮮冬瓜80~100克，粳米100克。將冬瓜用刀刮去皮后洗凈切成小塊，再同粳米一起置于沙鍋內(nèi)，煮成粥。每天早晚給寶寶食用，常期堅持有效。

3、解除精神負(fù)擔(dān)

有些家長為肥胖兒過分憂慮，到處求醫(yī)，有些對患兒進(jìn)食習(xí)慣多方指責(zé)，過分干預(yù)，都可引起患兒精神緊張或?qū)�抗心理，�?yīng)注意避免。對情緒創(chuàng)傷或心理異常者應(yīng)多次勸導(dǎo)，積極援助，去掉他們的顧慮和憂郁。要使患兒加強(qiáng)信心，改變過食少動的習(xí)慣。

4、增加體格鍛煉　應(yīng)提高患兒對運(yùn)動的興趣，成為上學(xué)愛好。運(yùn)動要多樣化，包括慢跑步、柔軟操、太極拳、乒乓球及輕度游泳等。肥胖的家屬成員最好同時參加，易見療效。每日運(yùn)動量約1小時左右，應(yīng)逐漸增加。劇烈運(yùn)動可激增食欲，應(yīng)避免。

上面介紹的是小兒肥胖癥的飲食療法，今天我們的介紹對大家很有幫助，孩子減肥很困難，因?yàn)闇p肥是一件需要毅力的事情，家長們要好好的幫助孩子減肥只有家長們能夠堅持下去孩子才會有減肥的更好的效果，希望今天我們的介紹對大家有幫助。