對于寶寶來說，適當(dāng)感冒是件好事。這是因?yàn)椋�免疫系統(tǒng)需要逐漸建立起來，而適當(dāng)感冒可以幫助寶寶建立健康的免疫系統(tǒng)。但是，如果寶寶感冒的次數(shù)太多，就需要注意找病因和預(yù)防感冒了。預(yù)防從合理飲食開始，因?yàn)榇蟛糠謱殞毟忻扒�，都有飲食不合理的病史�?/p>

　　在不合理飲食后，胃腸功能會發(fā)生紊亂，寶寶休息不好，機(jī)體抵御外界的能力降低，細(xì)菌病毒容易侵入身體。因此，“要想小兒安，三分饑和寒”這句話是很有道理的。媽媽可以為寶寶制定合理的飲食計劃，多給寶寶補(bǔ)充新鮮的蔬菜、水果和蛋白質(zhì)食物，讓寶寶獲得充足的營養(yǎng)。

　　適度保暖也很重要。在秋季晝夜溫差比較大的情況下，為寶寶增減衣服要有一定的講究。建議不要為寶寶穿太多衣服，大點(diǎn)的寶寶可以養(yǎng)成用冷水洗臉的習(xí)慣，提高他們機(jī)體對氣溫變化的適應(yīng)能力。

　　注意手的衛(wèi)生也是很重要的。當(dāng)寶寶從外面回到家后，第一件事就是洗手。流感病毒在手上能存活70個小時，在手帕上存活1個小時，所以洗手是一定不能忽視的問題。同時，媽媽也要幫助寶寶清理上呼吸道，預(yù)防細(xì)菌病毒侵入身體。

　　戶外鍛煉也很有必要。城市中被污染的大氣會增加寶寶生病的可能性。建議媽媽教寶寶多進(jìn)行戶外鍛煉，幫助寶寶增強(qiáng)自主免疫能力。

　　鼻子和咽喉也是非常容易被媽媽忽略的地方。鼻子、咽部或鼻腔護(hù)理不當(dāng)，是寶寶反復(fù)發(fā)生呼吸道感染的一個重要原因，因此定期清洗寶寶鼻腔很有必要。

　　過敏現(xiàn)象別忽視，有相當(dāng)一部分寶寶長期咳嗽都與過敏因素有關(guān)。因此，媽媽要注意觀察寶寶的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)過敏癥狀并進(jìn)行治療。

　　最后，合理治療很關(guān)鍵。媽媽們要信任身邊的醫(yī)生，并幫助寶寶配合醫(yī)生進(jìn)行正規(guī)治療，這樣才能讓寶寶健健康康地成長。寶寶的健康，需要家長們從飲食開始關(guān)注，從身邊的點(diǎn)滴做起，力求將寶寶的健康保護(hù)得更為全面、周到。