小兒便秘的疾病，在生活中，很多的小孩子都發(fā)生過，特別是一些喝奶粉的孩子，最容易發(fā)生此病了，因此一些媽媽要注意了，那么到底應(yīng)該如何來預(yù)防小兒便秘呢?下面就給各位媽媽介紹幾招預(yù)防小兒便秘的方法。

1、每天少吃多餐，但有規(guī)律的喂食。嬰兒的消化吸收系統(tǒng)都還在慢慢發(fā)育，新媽媽可以每天有規(guī)律的給孩子喂食，讓孩子少吃多餐，在喂食中，每次少量的喂食一些容易消化的食物，這樣有利于寶寶的營養(yǎng)吸收。

2、多喝湯水，潤潤腸道。在大人吃飯時，可以給寶寶也喂一些湯水，每天一些湯水可以保證孩子的水分補給，同時還可以讓寶寶的腸道不干燥，有利于通便。

3、多吃蔬菜水果，蔬菜水果里面含有大量的維生素，新媽媽可以給孩子喂蘋果、青菜等。喂食時注意量不要太大，食物可以弄碎弄小在喂食。

4、多運動有利于促進(jìn)消化吸收，嬰兒雖然小，但是不要讓孩子吃飽就睡，可以逗他們玩玩，讓他們多運動運動，才能促進(jìn)消化。

小兒便秘的食療方法：

1、金蔬菜粥，白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時先將米洗凈，浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗凈，瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好后放入蔬菜，煮開后即可關(guān)火，放溫服用。提醒一點，注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加，以減少營養(yǎng)素破壞。

2、果仁桔皮粥，甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用于胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶貝。

小兒便秘的癥狀：

嬰幼兒便秘一種常見病癥，可分為兩大類，一類屬功能性便秘，如食物中纖維素過少、喝水少、運動少導(dǎo)致腸道蠕動較弱和一些不良生活習(xí)慣等，這一類便秘經(jīng)過調(diào)理可以痊愈;另一類為先天性腸道畸形導(dǎo)致的便秘，這種便秘通過一般的調(diào)理是不能痊愈的，必須經(jīng)外科手術(shù)矯治。絕大多數(shù)的嬰兒便秘都是功能性的。

預(yù)防小兒便秘，以及關(guān)于此病的治療措施，我們就為大家介紹到這里了，在平時，家長要注意讓孩子多吃蔬果，并注意借助運動幫助消化，日常生活中注意了這些方面，就能盡量的減少孩子出現(xiàn)便秘現(xiàn)象了。