白內(nèi)障的病因有很多，會(huì)有很多的人出現(xiàn)白內(nèi)障的癥狀，嚴(yán)重的傷害到了患者朋友的眼部健康，大家需要將白內(nèi)障了解透徹，特別是要進(jìn)行關(guān)于白內(nèi)障的預(yù)防工作，平時(shí)還應(yīng)當(dāng)將這種疾病的預(yù)防措施了解透徹，關(guān)于該病的預(yù)防辦法會(huì)有哪些呢。

白內(nèi)障的預(yù)防辦法：

1、外傷性白內(nèi)障是由于兒童玩耍時(shí)自行傷及晶狀體或他人所傷，使晶狀體受到損害，造成晶狀體混濁。由于全身疾病或眼部疾患，影響了晶狀體的正常代謝，使晶狀體發(fā)生混濁。

2、先天性白內(nèi)障是可以預(yù)防的，首先在母親懷孕期間，特別是在前3個(gè)月內(nèi)，也就是在胚眼形成階段，應(yīng)避免感染、 感冒 、風(fēng)疹、麻疹等。自己不要亂用藥，應(yīng)在 醫(yī)生 指導(dǎo)下用藥，以免對(duì)胎兒眼部造成影響。另外，要避免近親結(jié)婚，預(yù)防遺傳性白內(nèi)障及眼部其它先天性異常。關(guān)于兒童外傷白內(nèi)障的預(yù)防，主要是要教育兒童不要用銳器打鬧，不要玩危險(xiǎn)的玩具及物品如帶子彈的玩具手槍，玩具激光筆，廢棄的一次性注射器等以免傷害眼睛而造成終身遺憾。另外，一旦碰傷眼睛后要及時(shí)上 醫(yī)院 讓眼科醫(yī)生檢查，以便及時(shí)處理。

3、如果發(fā)現(xiàn)患兒患有白內(nèi)障，就應(yīng)該及早采取正確治療，對(duì)于先天性白內(nèi)障如符合 手術(shù) 條件的應(yīng)盡早手術(shù)。在小兒能耐受麻醉時(shí)即可手術(shù)，因兒童眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，一旦錯(cuò)過手術(shù)最佳治療時(shí)機(jī)，將會(huì)造成永久性不良后果。手術(shù)太晚可造成弱視。另外兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期，晶狀體上皮細(xì)胞增生活躍。術(shù)后后發(fā)障明顯高于成人，發(fā)生率大約75%~100%。這就是為什么有些兒童作了白內(nèi)障手術(shù)經(jīng)過一段時(shí)間視力又下降了，若發(fā)生了后發(fā)障，應(yīng)及時(shí)行后囊激光切開或再手術(shù)后囊截開。所以兒童白內(nèi)障術(shù)后應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查。

白內(nèi)障的食療方法：

1、需要補(bǔ)充微量元素。因?yàn)槿说囊曈X敏銳程度是與硒有直接關(guān)系的，然而，卻缺硒的話，就會(huì)誘發(fā)晶狀體混濁，從而導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生，所以，大家平時(shí)可以多吃動(dòng)物肝、腎、心、魚蝦、乳類、蛋黃、瘦肉、香菇等。

2、還需要攝入足夠的維生素。因?yàn)榫S生素C具有防止白內(nèi)障形成的作用，它可以減少光線和氧對(duì)晶狀體的損害。如果攝入不足的話，就會(huì)容易引起晶狀體變性。所以，建議老人平時(shí)要多吃一些富含維生素C的東西，比如像番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆等，這些新鮮蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等對(duì)身體都是有利的。

3、多飲茶。其實(shí)，每日能夠喝上5杯茶的老人，患白內(nèi)障的可能性就會(huì)要低得多，并且多少喝上一些茶的人比不喝茶的老人的發(fā)病率也會(huì)低很多，這就是與茶葉中所含有的大量的鞣酸有關(guān)，因此，茶水對(duì)白內(nèi)障可以起到有效的預(yù)防作用。

上面的這些知識(shí)讓朋友們了解到了預(yù)防白內(nèi)障的辦法是什么了，生活當(dāng)中朋友們要多提防白內(nèi)障的出現(xiàn)，該病的到來要積極的去治療，朋友們還應(yīng)當(dāng)調(diào)整自己的生活習(xí)慣，特別是眼部的護(hù)理工作也是要加強(qiáng)的，注意有良好的睡眠質(zhì)量。