白內障一旦出現(xiàn)就會給眼部的健康帶來極強的傷害，而且還會影響到患者朋友的正常生尖，這種疾病應當引起大家的關注，而且要注意在生活中做好白內障的預防才可以，往下看為朋友們介紹一下白內障疾病的預防辦法有哪些呢。

白內障的預防辦法：

一、防止脫水：在發(fā)生脫水情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產(chǎn)生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發(fā)生;而對已發(fā)生白內障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗等，都應及時補充水分，滿足代謝的需要。

二、適當服用阿斯匹林：老年性白內障患者體內氨基酸水平往往較高，其色氨酸及其代謝產(chǎn)物與昌狀體蛋白結合變?yōu)樽攸S色物質在晶狀體沉積，形成白內障。而阿斯匹林可以減慢這一進程，從而可推遲白內障的形成。阿斯匹林一般應飯后服用，因其對胃粘膜刺激性較大。

三、攝入足夠的維生素C：人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍，隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代放機能逐漸衰退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發(fā)生。故應攝入足夠的維生素C。維生素C不定期能減弱光線和氧對晶狀體的損害，防止視力減退和老年性白內障的形成。

四、戴深色眼鏡：研究發(fā)現(xiàn)，接受太陽光紫外線照射時間愈長，患白內障的可能性就愈大。研究者指出，外出時戴深色眼鏡(或戴檐帽)，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽鏡，就可預防白內障的發(fā)生，并可阻止視力進一步減退。

白內障的病因：

先天性白內障的病因為家族遺傳，在出生時，患者就已存在，與后天疾病累及及外界環(huán)境影響無關。有的醫(yī)生認為先天性白內障與胎兒發(fā)育障礙有關。如果孕婦在懷孕期間患有疾病，疾病對胎兒晶體造成損害，就會使胎兒在出生時患白內障。先天性白內障難治療，但也有治療的方法。常用治療方法為手術治療法。在做手術之前，患者要做全身檢查、眼科特殊檢查及日常護理。日常護理的方法有適時服麻仁潤腸湯以通便，適當消除心理壓力，按時睡覺，多吃易消化的食物等。

白內障在生活中很常見，很多中年、老年人都患有白內障，往往我們都只是關心一下治療方法，白內障，從初起到完全成熟，時間長短不一，少則數(shù)月，長者可達數(shù)十年，給老年人的生活帶來了極大的不便，嚴重影響了生活質量，應積極治療。陽光與紫外線是白內障的原因重要因素之一， 多年來，人們已經(jīng)注意到陽光參與了人類白內障的形成。

在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導致晶體的硬化與鈣化。同時紫外線還影響晶狀體的氧化還原過程，促使晶狀體蛋白變性，形成白內障。硬化脫水 *在發(fā)生脫水的情況下，體內液體代謝紊亂，就會產(chǎn)生一些異常物質，損害晶體。動物實驗證明白內障的原因，給予高滲脫水后，晶體出現(xiàn)空。外界的溫度 國外學者普查在高溫下工作的60歲以上的工人白內障的發(fā)病率明顯增高。

當我們了解到了以上的知識之后，大家已經(jīng)認識到了白內障疾病的相關預防辦法是什么了，白內障是眼病中極多見的一種，困擾到了很多的朋友，我們必須要正確的了解白內障的知識，日常生活中還要注意做好白內障的預防工作。