現(xiàn)在有很多小朋友很小就戴著一副眼睛，有近視的，遠視的，也有散光的。這其中以散光最為嚴重。由于學習壓力或者先天的因素，現(xiàn)在我們就跟大家詳細介紹一下兒童要怎么樣預防散光的發(fā)生。

散光屬于屈光不正范疇，有規(guī)則性散光和不規(guī)則性散光之分。它可以給病者帶來不適，視物模糊，眼疲勞、頭痛。兒童散光如何預防，主要有以下三點，希望會對大家有一定地幫助：

1、看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預防散光。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

2、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野，保護視力，對預防散光也很不錯。

3、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍，有效地預防散光。指導幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。

通過我們的介紹，相信大家知道了怎么樣幫助兒童預防散光了，特別是家長們更要學習這些知識，因為孩子的眼睛對于他的成長成才是不可或缺的。發(fā)現(xiàn)孩子的不良用眼習慣，請及時糾正過來。最后祝孩子們都能夠健康成長。